中医讲究：“湿邪不除，百病丛生”。湿气对于人体的健康而言，是非常有影响的，如果体内堆积湿气过多的话，很容易就会影响身体各项器官的正常功能运转。
也会造成毒素的堆积，从而就会导致大肚腩，水桶腰等问题的产生，这对多数女性来说，都是比较困扰的一件事。
特别是进入夏季之后，也是长期待在空调房里，久而久之，也会造成大量湿气的堆积，严重影响身体的健康。
不仅如此，对一些体内湿气过重的人群来说，身体也会有以下几个异常的表现，希望你别不当回事。
女人湿气重，“1白、2黄”或一目了然，可别装作看不见
舌苔泛白。其实在早起刷牙时，可以观察一下自己的舌苔变化，若你发现自己的舌苔出现异常发白，而且还伴随明显的齿痕印，这时一定要提高警惕，这也是体内湿气过重的一个重要信号。
因为体内湿气过重，就会影响正常的水湿运转，从而导致舌苔泛白，水肿的情况，也会出现明显的齿痕。
所以在平时，一定要注意做好祛湿的工作，这样才有利于保护身体健康，希望你能够放在心上，可别装作看不见。
嘴唇周围泛黄。其实在平时也可以观察一下自己嘴唇周围皮肤，是否发生泛黄的问题，这与湿气过重也有一定的联系。
由于体内湿气过重，从而导致正常的水湿运转受到影响，毒素无法及时排出，而且面部也会出现毛孔出油的情况，也会发生毛孔堵塞，长斑、长痘，嘴唇周围泛黄的问题。
所以在生活中，出现这种情况，在平时要注重做好祛湿的工作，以免给身体造成不利的影响，希望你能够特别注意，可别装作看不见。
尿液颜色黄。但体内湿气过重时，也会影响到正常的尿液，从而伴随尿液颜色发生的现象，在正常情况下，人们的尿液是淡黄色，并且无色无味的。
但是，体内一旦湿气过重，毒素垃圾无法及时排出，这样也会伴随出现尿液泛黄的现象，而且也存在难闻的气味。
所以希望你在平时能够注重祛湿，这样才有利于保护身体，可别装作看不见。
所以，出现以上几个异常的表现，也是湿气过重的信号，但平时要注重祛湿，而要想祛除湿气，坚持和一些枸杞泡水，也是不错的选择。
枸杞的营养价值非常高，能够起到养生保健的功效，对身体有一定的益处。
不仅如此，枸杞在祛湿这方面也是非常有帮助的，能够帮助去除体内湿气以及毒素，保护身体的健康。
而若将枸杞和以下几种食材搭配在一起，祛湿效果或许事半功倍，下面就和小编一起来学习下。
枸杞和它“天生一对”，用来泡水喝，祛湿排毒，轻松甩掉水桶腰
枸杞+菊花。在生活中，很多人经常会喝一些菊花茶，菊花茶能够起到清热解毒的功效，对身体健康有一定的益处。
而在生活中，枸杞和菊花也是天生一对，如果坚持用来泡水喝的话，还可以起到养肝明目的作用。
帮助祛除体内的湿气，排出毒素，起到祛湿排毒，减肥瘦身的功效，坚持一段时间后，也能帮你轻松甩掉水桶腰。
枸杞+薏米。薏米这种食材，在祛湿排毒这方面，也是非常有帮助的，这也是众所周知的。
而且，若将薏米和枸杞搭配在一起，两者也是天生一对，还可以起到健脾益胃的功效，保护脾胃的健康，维持人体正常的水湿运转。
加速体内毒素以及湿寒之气的排出，起到祛湿排毒的功效，让你的体重悄悄下降，轻松甩掉水桶腰。
今天的分享就到这里，喜欢可以