黄芪枸杞，菊花茶是一种非常健康的养生茶叶，平时在家也可以泡。我一般是在办公室找一个大点的茶壶，一次性泡一壶，办公室里面谁想喝水了就倒一点去喝。
黄芪是一种解毒清热的中药材，在中医中应用的还是比较广泛的。同时黄芪还对气血有非常大的帮助。同样补气血的还有枸杞，枸杞，算是最廉价的平民补品之一，在中医理论中，其性温。而且和黄芪一样富含铁等微量元素。中医上所说的补气血，实际上就是提升人体的造血能力。黄芪和枸杞中不含铁元素，所以能够很好的提升人体的造血能力。
而菊花则是一种凉性的药材，其最大的特点就是解毒明目，对于一些天天坐在办公室里看电脑的白领来说，菊花是保护眼睛最好的补品。古人再感觉到眼睛难受或者干涩时，常常会用菊花的汁水来敷眼，这样往往能够起到缓解眼睛疼痛的效果。
以上三种药材结合到一起，就构成了前文所说的黄芪枸杞菊花茶。如果是比较喜欢吃甜食的小伙伴，还可以往里加入冰糖或者红糖，具体加什么糖要看自己是什么样的体质，如果是寒性体质就加入红糖，反之则加入冰糖。
当茶汤刚刚进入口中的时候，你会感觉到整个茶呈现一种略微苦涩的味道，这是因为黄芪本身是有一定苦味的，但是喝习惯之后这点苦味就不算什么了，随后你能感觉到菊花的芳香。其实还可以往里面加入适当的蜂蜜用来中和枸杞上火的特点。