在这炎热的夏天，身体能量消耗剧增，容易让人感到疲劳。尤其是大中午，强烈的睡意更是让人无法控制。
随着社会的发展，现在的汽车操作变得越来越简单、方便，自动挡大幅度普及，导航不用手不用脑，空调全自动等，方便人们操作的同时也导致了开车容易犯困的情况发生。尤其是跑长途，一连好几个小时，想不犯困都难，那遇到这种情况，我们该怎么做的？
首先我们先聊聊什么时候开车最容易犯困？
1、车少，路况较好
人在相对幽闭和安静的空间待久了就容易犯困。如果长途驾车，加上车少，路况好，司机的警惕性下降，时间久了就容易犯困。上了高速，一定要留意多泊车歇息，详细能够依照那些规范来泊车呢，开始能够依据开车时光，凡是来讲2个小时一停是比拟公道的，假如延续驾驶超越3个小时，人简单进入一个疲倦期，随时有或许发生瞌睡犯困的状况。
2、吃饱后开车
饭后犯困和人体消化的规律有关，所以饭后会觉得困倦是正常现象。如果此时开车，就会产生昏昏欲睡的感觉，影响驾驶员的判断及反应，在饭后30分钟开车为最佳。
3、生物钟
这个说白了，就是防止困点开车，比如说午后时段，这是大多数人“生物钟”里的歇息时光，那末这个时分你该当先包管充足的歇息再上路。别的就是晚睡或许熬夜后，不是万不得已，也不要开车了。
很多人都会用红牛来醒脑，如果是在日常生活中那么还是可以的。但是如果在驾驶的过程中是不可以的，红牛中含有咖啡因会让人的心率加快，让车主突然兴奋起来，然后就会产生一种幻觉，这在高速上很危险的。而且如果红牛喝多了人体就会逐渐习惯了，以后再喝红牛的话效果也就不会那么明显了。喝多了还会还会让我们容易想上厕所，在高速上是不合适的。
长途开车犯困，老司机教你几个方法，比喝红牛要有用
冰敷或凉水洗脸。这也是很常见的办法，在开车前预备一瓶冰冻的矿泉水，打瞌睡的时候水瓶放在前额或脸上，让自己精神起来，有条件的话在路边用瓶子里的冰水洗一洗脸，能够起到相同的效果。
开窗透气。用凉风给你提一下精神，窗外新鲜的空气也能让你的精神为之一振。提神醒脑。
不太建议大家使用的一种。俗话说男人就应该对自己狠一点，比如说给自己一个耳光或者是拧一下大腿，会让自己的精神更加的清醒。
防打盹提示器。这是比较新鲜的东西，司机开车时能够把它挂在耳朵上，驾车时出现锤头的状况，提示器就会提示司机，让司机朋友瞬间精神起来，也是很管用的方法之一。
听节奏感比较强的音乐。听一些节奏感比较强的音乐能够影响人的听觉，能够恰当避免瞌睡，或者一边开车一边跟着唱，刺激大脑分泌多巴胺，有效缓解疲劳感，也是很不错的。但要注意的是千万别播放低节奏低沉
涂抹风油精。风油精可以说是提神醒脑的神器了，多数老司机车内也常备风油精，当开车犯困的时候，涂抹一点风油精，会起到提神的效果。
那有没有这样一款提神神器，它既能快速提神又没有依赖性，而且还使用方便、味道好闻呢？
云南本草提神精油，抹一抹瞬间提神醒脑、精神抖擞，而且成分天然无害，孕妇都能放心用！
云南本草提神精油，直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞；上班瞌睡、开车犯困用它，瞬间神清气爽、活力满满，而且还能缓解晕车、鼻塞、蚊虫叮咬等！
纯草本精华配方，扫除疲劳瞌睡
疲劳瞌睡的主要原因是脑部的血气和氧气不足，从而导致脑细胞和神经活跃度降低，所以人会出现精神不振、犯困的现象。
云南本草提神精油中添加了石斛、当归、红花等植物草本，有效缓解夏日疲劳瞌睡，补充人体气血、增加脑部供氧，让人变得精神有活力。
石斛：清热养阴、活血化瘀等功效，调节脑单胺类神经介质水平；
红花：调神静气，促进人体血液循环的血氧供给，保持脑部神经活性；
当归：活血益气，具有解乏提神的功效
通过本草精油疏经活血，增加脑部的血氧量、刺激神经介质，让沉眠的脑部活跃起来；
睡意是由脑的睡眠中枢和觉醒中枢控制的，活跃的神经介质会抑制睡眠指令发出，疲劳和瞌睡自然就被扫除。
疲劳瞌睡的时候将它抹在太阳穴，整个人瞬间精神，变得活力满满，困倦全没了，整个人清凉舒爽、毫无倦态！
微纳米精油分子，一抹3秒见效，持续5小时不疲劳、瞌睡。
云南本草提神精油，通过低温冷凝技术，萃取出高纯度、高活性的植物精油，充分保留植物的药用精华。
不仅确保植物精油的活性和药性，云南本草还采用了透皮给药技术，大大增加了吸收效果；当我们将提神精油涂抹在太阳穴时，能瞬间渗进真皮层，快速被神经细胞吸收，扫除疲劳和瞌睡。
有了这款云南本草，犯困的时候抹一抹，瞬间像是打了鸡血般精神，不仅困意全无，还活力满满，让你的工作效率更高。
开车犯困的时候抹一抹，立马精神振奋、注意力也会更加集中，开车更稳妥安全。
根据云南本草官方测试数据，精油的浓度对神经元影响在5个小时左右。根据个人的吸收效果不同，提神时长也会稍有不同，一般4小时没问题。
小编友情提醒，晚上加班请尽早使用，千万不要睡前涂抹，我怕你精神振奋到整夜睡不着！
清凉静心，消除夏日烦躁，防蚊、防晕车、防鼻塞
云南本草提神精油，不仅可以抹在太阳穴提升醒脑，还可以抹在身体的其他部位，可清凉去躁、防晕车、鼻塞，还有蚊虫叮咬后的止痒消肿！
清凉降温，戒烦去躁
提神精油中还含有冰晶因子，涂抹在肌肤上会瞬间有种清凉感，对皮肤表面起到很好的降温作用；就像是炎热的夏季，给你从头到尾的淋了一桶冰水，来个透心凉的降温。
同时石斛还有着清热的功效，精油被皮肤吸收之后，能舒缓夏日烦躁的情绪，起到静心宁神的效果；这对于在炎热的夏季需要静心学习、工作的群体非常有帮助。
通鼻塞、防晕车
也可以涂抹在人中，精油中的冰爽感瞬间冲入鼻腔，鼻塞立马得到缓解；平时晕车的朋友，用它也能起到很好的缓解效果，不容易恶心、呕吐。
防蚊虫叮咬，止痒消肿
云南本草提神精油中还含有路路通、金银花、野菊花，它不仅能预防蚊虫的叮咬，还能起到止痒消肿的作用。
平时身上抹一抹能防蚊虫，如果被蚊虫叮咬了之后也可以用，可瞬间清凉止痒，快速消除蚊虫肿包。
成分安全，不含酒精，孕妇都能放心用
云南本草提神精油，采用的是植物草本配方，主要配方都是大家熟悉的中草药成分；
通过超强的渗透力活跃脑细胞，让你从犯困的状态中清醒过来。
没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！
味道很清新，没有刺鼻感，带着淡淡的中草药清香，很好闻！
纯度更高、活性更强，每次只需要少量，就有很强的提神效果！
小巧的一支，也很方便携带，平时放在包包、车上，都不会占地方，随时随地让你保持清醒的头脑，提高工作效率！
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