炎炎夏日，你是不是有一种莫名的火，总是感到浑身燥热？昏昏欲睡却又浑身无力？
每年一到夏季，是不是特别想吃着麻辣小龙吓配着冰镇啤酒？
工作的你是不是总是要加班熬夜，而且到了夏季总是感觉加班加得没完没了？
于是整过夏天的你不是在口干口臭、满脸痘痘看度过，就是在莫名的火气中暴躁。其实这都是因为你的生活缺少调理，很简单一个方子就可以解决夏季遇到的问题，下面就跟你们介绍以下几种常见的养生茶配方。
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《年版中国药典》的品种。
枸杞具有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目等功效。
菊花（学名：Dendranthemamorifolium(Ramat.)Tzvelev）：在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大丽菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型；有按花瓣的外观形态分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱、飞午抱等栽培类型。不同类型里的菊花又命名各种各样的品种名称。
菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐·孟浩然《过故人庄》：“待到重阳日，还来就菊花。”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。
通过菊花、枸杞、决明子三种草本植物合在一起泡出来的养生茶，具有清热去火，降燥去热，让人感觉清爽无比，精力充沛。面对现代生活的快节奏，压力的你要学会养生才会让自己有源源不断的精气神去实现我们自己心中的中国梦。
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