人到中年要知道补肝血，医院少跑。
大家好，我是张医生，如果说你平时经常感到头晕眼花，疲惫乏力，失眠多梦，手脚还经常麻木，那你就要注重对肝血的补养了。下面这三个回血方，补血养肝，让你重回活力。
首先这第一个是酸枣仁汤酸枣仁汤，作为中医经典方剂之一，可以心肝同调，养血安神。
在中医里面讲，这肝藏血，而血属阴，这阴呢有着很好的宁心安神的作用。如果说体内的肝血不足了，那么就会出现阴虚扰动心神，使得这心神不安，晚上出现失眠多梦的情况，同时啊还会伴随有口干咽干，头晕心烦，心慌心悸，舌边发红的情况。
而酸枣仁汤里的酸枣和茯苓可以补养肝血，宁心安神。知母则是有着很好的滋阴降虚火的功效。再加上这川芎补血又活血，可以使这血液运行重新恢复起来。总之，在这几味药的共同作用下，就像是给身体注入了新的源泉，从而焕发出新的活力。
其次这第二个是明目地黄丸在中医里面讲肝开窍于目，肝血濡养眼睛。如果说人到了一定年纪，体内肝血不足，那就会出现眼睛失养，干涩疲劳而视力下降，模糊看不清东西，流泪等情况。
而明目地黄丸中的当归，白芍可以很好的补足肝血，濡养眼睛。山茱萸和石决明则是有着明目的功效。除此之外，这个丸子中还有着健脾养胃的中药，可以使脾胃能很好的生成气血，补养肝脏。
最后这第三个就是补血第一方四物汤这四物汤流传至今，以补血养血为主，可以很好的补足一身血液亏虚。
我们说肝藏血，主疏泻，只有当我们身体血液富足充盈时，这肝脏才能很好的藏血，调度血液滋养我们的人体。如果说肝血不足，调度无力，那么可能就会出现向上不能滋养头脑，而头晕目眩，眼前发黑等情况。或者是向下不能濡养四肢，而出现四肢乏力，懒得动弹的情况。若是向内不能濡养我们的筋脉，还会出现手脚麻木，没有知觉的情况。
而四物汤能够很好的养肝血，改善这些情况。很多养血的药方中都会以此方为基础，进行加减使用。
比如说在此基础上加入夜交藤，合欢皮可以很好的安神助眠。又或者是不想使用明目地黄丸的，还可以在此方的基础上加入野菊花和枸杞子，就能很好的养肝明目。加入白芍，甘草葛根桂枝等药材，还能调理肢体经常麻木没知觉的问题。
总之，好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！#图文动态同步大赛#