肝脏好身体才好，它的健康严重影响着我们身体的代谢，故而，对肝脏的调养也是很重要的。下面我们就来看看哪些食物能够养肝护肝，肝病的“死对头”，坚持吃口它，养肝又排毒，身体健康一身轻。
蒲公英茶
蒲公英茶具有较好的杀菌消炎的效果。有助于清除肝毒，净化肝脏。它能增强肝脏功能，有降低胆固醇的作用。能防止肝硬化，还有加强肝胆的效果。还有“抗肿瘤、抗病毒、抗感染”三抗效果。
黑枸杞
黑枸杞的营养价值要高于红枸杞，它具有补肝祛肝毒的效果，还可以增进新陈代谢。降低高血糖，排除宿便。，爱饮酒和抽烟的人理应多吃这些东西，因为它有非常好的解酒效果，可以从肝脏中去除酒精，对肝脏有很好的保护作用。
苦荞茶
有肝病的比较建议喝苦荞茶，非常的有利于强化肝脏的解毒功效，能够起到不错的养肝护肝神奇作用，也有着养肝明目好处。富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
菊花茶
菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管。菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
蜂蜜
蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。