现在已经进入夏天最热的时候，大家工作起来都没有动力了，经常感到疲劳乏力压力大，不如试试这5杯减压的茶：
红茶——红茶中含有维生素A，胡萝卜素，钙、镁、钾、磷，亮氨酸、赖氨酸、丙氨酸、谷氨酸等多种营养物质。有研究发现，红茶还有舒缓人的精神压力，使人放松紧绷神经的功效。
绿茶——绿茶中含有维生素C以及茶多酚，对体内自由基，预防衰老，减少皱纹等都有效果。同时，绿茶中还有微量的咖啡因，对缓解压力，提神醒脑也有作用。
决明子茶——经常喝决明子茶，有稳定血压，清火去湿，益肾明目，润肠通便的作用。疲劳乏力的时候，喝一杯决明子茶，有助于减轻疲劳，恢复元气。
菊花茶——经常喝菊花茶，清热降火，消暑解毒效果都不错。工作压力大的时候，喝一杯菊花茶还有助于降压。不过，凉性的菊花茶不适宜脾胃虚寒者，可以加点枸杞再喝。
枸杞茶——经常对着电脑的人，喝一杯枸杞泡的茶，可以缓解眼睛干涩，视力模糊的症状。枸杞还有补肝益肾，提高人体免疫力的作用，对促进细胞再生，降低胆固醇，预防动脉粥硬化，延缓衰等都有益处。