到了秋冬了，大家的血压可能会有所回升。今天小编就简单的给大家介绍几款对高血压患者有帮助的的代茶饮。
玉米须
做法：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。或单煮、泡玉米须即可。也可以先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水毫升，稍闷一下，即可。可用于脾气虚、湿气重者引起的水肿、小便不利、神疲乏力、肢体倦怠等症状的治疗，其具有利尿、利湿的作用，对于以上症状的缓解具有不错的效果。此外，玉米须中含有皂甙类化合物，能够起到降低血压、胆固醇、血糖的作用，适宜高血压、高血糖、高胆固醇患者食用。
决明子
做法：枸杞子10克，菊花3克，炒决明子20克。加不加菊花都可以。注意要用炒决明子哦!
决明子茶是常见的降压的代茶饮。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，具有清热解毒、缓解便秘、清肝明目的功效。1、清热解毒：决明子中含有的大黄素能够帮助清热、润肠。
2、缓解便秘：决明子性寒，能够清热滋阴、缓解便秘，可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便，以缓解便秘。
3、清肝明目：决明子性微寒，入肝、肾，能够有效清肝明目。需要长时间用眼或者是经常眼睛干涩、胀痛等不适的人，可以多食用决明子以缓解眼睛不适。
芹菜
做法：把新鲜的芹菜榨成汁饮用即可，是很好的药食同源的降压药物。
芹菜的功效：清热解毒、利尿消肿、平肝降压。1、清热解毒：常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃。
2、利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，可用于乳糜尿。
3、平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
除此之外还有常见的降血压药物比如莲心茶、何首乌等。还有常见的降血压食物木耳、菠菜、苦瓜等。高血压的朋友们可以常吃哦~好了，今天的分享就到这里了~祝大家健康快乐、生活幸福!大家下期再见~