现在以刚立秋，进入了干燥的秋天，立秋后我们要更注重养生咯！
一是天气开始变得干燥，这时正是皮肤“秋后算账”的时候，所以我们要多补充水分，二是炎热的夏季使我们的身体消耗了大量的能量，入秋后身体会有点虚弱，在我们补水的同时，更要适当的温补滋养身体！
枸杞桂圆茶食材：
桂圆+菊花+玫瑰花+枸杞+西洋参+红枣
功效：
我们夏天出汗多，消耗热量高，到了秋天不到皮肤会变得干燥，身体也会有不舒服的感觉，这款桂圆枸杞茶里的人参、桂圆、红枣、枸杞都是滋养补气的。秋天补一补将夏季三伏天的能量补回来
桑葚玫瑰茶食材：
桑葚+黄精+百合+红枣+莲子+玫瑰花+桂圆
功效：
桑葚玫瑰花茶是一款适合立秋时节非常佛性的养生茶！性温和，养肝肾，滋养皮肤，安神助眠，不管寒性还是热性体质的人都适合。
枸杞姜枣茶食材：枸杞+姜丝+红枣
功效：
夏季我们都爱喝一些冰镇的水，但是其中的寒气都会堆积在体内，造成寒湿。这款姜丝红枣茶可以去除夏天的寒湿，补气血，扶正本源！
菊花决明子茶食材：决明子+菊花+茉莉花+桂花+枸杞+牛蒡根
功效：
立秋之后，早晚的天气温差很大，同时会伴着燥热，上火。这款菊花决明子茶是清热去火，很适合秋天疏肝解郁，平缓烦躁的情绪！
立秋之后喝一些养生茶，可以更好地缓解秋燥，养生又养心，泡起来也很方便哦，赶紧喝起来吧！小仙女们！
——感谢阅读——
露露养生