失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，在农村有一种野果就可以治疗失眠——酸枣仁。它是天然的“安眠药”，睡前泡一杯喝，一夜酣睡到天亮。
现代社会的工作压力大是很多人的真实写照，晚上失眠也成了很多人的常态。在农村有一种野果叫酸枣仁，是治疗失眠的“圣药”，是养心安神的重要药物，安神效果好。有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象，也不会产生依赖性，天然无副作用。酸枣仁能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。每天泡上一杯酸枣仁水，安神助眠一觉睡得自然醒。
工作压力大，常常容易失眠，每天都是晚上睡不着，白天睡不醒的状态，人非常疲惫。菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。在睡觉之前喝一杯菊花茶，能够有效的舒缓心情，味道香醇，舒适安心，坚持饮用还可以改善睡眠质量。
红枣是无人不知的补血神器，干枣含铁含量高，且其营养更易吸收，非常适合食疗。每天用干枣泡水喝，有养生的功效。可以放松的神经，缓解压力，促进人体睡眠。一杯红枣茶下肚，让你整晚都能酣睡无梦，第二天神清气爽，活力十足。
玫瑰花茶缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。它的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，静东堂和田玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，睡前喝一杯有美容助睡眠的功效