错过了桃花、李花，晚春时节春困依旧，来一杯花茶助您长精神
接近晚春，乡间小道阵阵花雨，枝头也挂上了毛毛果，大地一片嫩绿，生机黯然；如果您宅于家中错过了桃花、李花，现在出去走走，依然可以感受大地造物的情怀。也可以让我的身体早日苏醒。冬天以及初春时节，人体要减少体内热量的散发，保持体温恒定，皮肤汗腺会收缩。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，容易让人感到困乏、疲倦，我们把这种现象较春困；春困一般多发于早春与中春时节，随着日照时间的不断延长，我们的身体会逐步恢复活跃，精力也逐步开始变得旺盛起来，春困也就悄悄溜走了。
晚春我们的身体应该以及逐步恢复了活跃，如果您还感觉到非常疲乏的话，多半与你的工作环境，以及生活习惯有很大关联；比如工作经常坐办公室，很少有体力活，宅家时间较长，光照机会较少等等，导致你的身体依然处于冬眠状态，没有苏醒所致；春困不是病，但不利于人的身体及精神状态健康协调，解除春困当然最好的解困方法自然是走出家门，多进行一些户外活动，或者去田里找些体力活干。除此之外，还可以喝些花茶喝进行调节，下面就来跟大家介绍一些。
花茶又叫香片，是以茶叶，尤其是绿茶为原料，混合各种鲜花熏制而成。因为花茶中的芳香物质能起到醒脑的作用。常见的花茶有菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。
错过了桃花、李花，晚春时节春困依旧，来一杯花茶助您长精神
1、菊花茶 菊花茶能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。
2、茉莉花茶 苿莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿，减轻肠胃不适，和胃止痛，对于女性的生理机能也有帮助，能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
3、桂花茶 桂花茶除了能提神醒脑、助长精神，还具有解毒、芳香避秽、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛的作用。
4、玉兰花茶 玉兰花茶有止咳祛痰、缓解头痛、缓解疲劳症状、降血压等功效，对辅助治疗鼻病也有一定的效果。
补充几句，花茶是茶而不是花，花茶和花草茶是不一样的。花茶如上面所说还是属于茶叶的范畴，而花草茶则不属于茶叶了，而是那些可以用来泡茶的干花。不过二者都是适合春季饮用的，花草茶提神还能防病，一下是两种花草茶。
1、玫瑰花： 玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助于改善皮肤干枯症状，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花3朵，放入茶杯中，冲入热水，略泡片刻即可饮用。也可配上两枚红枣（掰开，去核），更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。此茶有理气行血之效，月经期女性慎用，以免导致月经量多。
2、金银花： 金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。春季风气善行，易外感风邪，饮用金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解作用；金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。