天的气息让肝脏活力倍增，但一不小心就可能肝火上升，情绪不畅。今天给大家特别推荐几款玫瑰花茶，对于每天忙于工作与家庭的上班族和妈妈们来说，再合适不过了。玫瑰花的香气能够舒缓情绪，畅通体内的气息，有助于调理肝脏。一杯下肚，不仅能让你感到放松，整个人心情都舒畅起来。有需要的家人们可以收藏起来，每天换着喝。
?玫瑰桂圆茶
养血活血、养血驱黄、提高睡眠质量
玫瑰花5g，桂圆3g，枸杞3g
桂圆干和枸杞一起煮10分钟，最后放入玫瑰花茶泡5分钟即可饮用
玫瑰可以理气活血，桂圆养血安神、枸杞清肝补血，搭配在一起可以养血活血，疏肝解郁。适合睡眠差，气血虚，脸黄有斑点，内芬泌失调，经量少，易生气的女生
?玫瑰桑葚茶
健胃消食，释放压力情绪
玫瑰5克，山楂8g，桑葚3g
用开水冲泡玫瑰花和山楂，等水温降到60度左右再放入桑葚干，泡三分钟即可饮用
玫瑰可以疏肝理汽，山楂消食行气作用，桑椹滋阴生津，花青素很高，搭配一起疏肝理汽，滋养皮肤。适合肝气郁结，熬夜多，脸色暗黄气色差的人群。
?玫瑰菊花茶
清火去痘、滋养皮肤、清肝明目
玫瑰花8朵?菊花6朵?枸杞5g?红枣片适量
所有食材洗干净，用80度开水，泡一泡即可
玫瑰可以理汽解郁，菊花枸杞清肝明目，搭配一起清肝解郁，明目养肝，适合熬夜多，脸色差，内芬泌失调长痘，爱生气的女生。
?玫瑰山楂茶
健脾祛湿，帮助肠胃消化
玫瑰5克，陈皮3克，山楂8克
将陈皮、山楂放入养生壶，加水煮开后，最后放玫瑰花煮5分钟即可饮用
玫瑰可以疏肝理汽，山楂开胃行汽，陈皮健脾祛湿，搭配一起疏肝理汽，健脾和胃祛湿。适合脾胃不好，中焦不通，经常熬夜湿气重，气色差的人群。
饮用禁忌??
??不要与茶叶同泡
不要与茶叶一同泡水,茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花的功效。
??不要用度的水
不要用度的水冲泡玫瑰花茶,会破坏营养物质,75-90度的水刚好合适。
??月经期以及孕妇不宜
孕妇以及月经量过多的人在经期不宜饮用,玫瑰活血化瘀的作用比较强。
作者声明：内容由AI生成