生活中，我们或多或少都出现过“上火”症状：嘴巴干臭、喉咙肿痛、眼睛干涩、大便干结……浑身不舒服。有很多人都特别喜欢在超市买一些菊花回来泡茶喝，尤其是在自己体内火气旺盛、牙龈疼痛的时候更是每天都会喝几大杯菊花茶，因为人们相信菊花茶是能够很好的清热解毒的，也就能够让自己体内的火气很好的降下去。
一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多。特别适合泡茶饮用，枸杞等组方为枸杞茶同服，可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。
用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。菊花、枸杞都是性寒的食物，泡水饮用可以增加体内的寒凉之气，去除燥热之气，有很好的清热降火的作用。
菊花和甘草都入肺经，味甘，食用有滋养肺部的作用，再加上性寒的菊花，可以缓解肺热，有治疗肺热咳嗽的作用，因此两者一起食用有润肺止咳的作用。
大家在平时养生的时候，其实可以通过饮茶的方式来帮助我们达到养生的功效，效果还很不错呢，所以，现在就赶紧自制菊花茶，将菊花茶喝起来吧。
草晶华菊花茶杭白菊菊杞组合花茶泡水喝袋装泡茶淘宝旗舰店￥88购买已下架