导语：肝脏作为人体的一个器官，他是人体解毒的主要器官，对人体有保护作用。因为肝脏感觉不到疼痛，所以我们不能很小心地发现他有问题，这就导致很多患者在严重的时候要检查，然而当发现肝病时，已经是为时已晚。那么，我们应该注意什么样的警示呢？
28岁，虽然年轻但事业成功，还有一个美丽的女朋友。他正要结婚，他感到胃痛，他去检查，发现自己得了严重的肝病。正因为如此，女朋友，这个已经是准新娘的人，无情地离开了他。他让专家们知道，肝脏发育到很难治愈的地步，其实是因为对这些轻微的身体不适缺乏重视，当疼痛无法忍受时，已经是为时已晚。
一、当肝脏受损时，有几种情况
1、两痒
二痒是指手上的皮肤瘙痒和眼痒。这时会使我们的皮肤因胆汁分泌而发痒，进而导致全身的胆汁分泌受阻。
至于眼痒，大家都知道“肝从眼开始”，所以肝的健康与我们的眼睛密切相关，如果你的眼睛巩膜发黄发痒，你应该注意。
2、两个臭
两味主要指口臭和体味。口臭不仅与口腔疾病有关，还与肝脏损害有关。这主要是因为当肝脏受损，毒素不排出时，血液中的氨含量会上升，然后会从我们的嘴里闻到气味。
体味主要是由于肝脏代谢功能受损，导致热量转移到身体其他部位，人体会出汗以降温，导致体味。
二、不要做这三件事
1、起床后不要小便
起床后要抓紧排尿，因为这样可以让体内积累一晚上的毒素，及时排出，避免毒素留在体内，从而避免肝脏出现问题。
2、睡眠债
很多人会熬夜加班、熬夜学习、熬夜玩游戏、工作超负荷，这不仅会导致很多身体问题，还会造成严重的肝脏损害。
3、喝很多
众所周知，饮酒会损害肝脏，如果饮酒过量，对胃的损害最直接，会加重肝脏的负担，容易导致肝硬化。
三、我们必须经常做这三件事
1、多笑点
俗话说，笑一笑十年少，而坏情绪会损害肝脏，所以我们必须保持好心情，多多大笑。
2、多吃水果和蔬菜
现在很多人都有挑食的问题，喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜和水果，但是蔬菜和水果有很多营养物质是靠吃肉无法获得的，而且每天大鱼大肉都会加重肝脏的负担，脂肪不能还原成糖而导致脂肪肝。
3、多喝安神肝茶
疏肝茶的材料主要有金银花、菊花、决明子、牛蒡根、枸杞、桂花。这些食材都有养肝的功效，制成茶后，每天一杯可达到良好的养肝效果。
如果你想要一个健康的肝脏，