导语：随着智能时代的到来，年轻人大多数人喜欢在晚上玩耍，他们总觉得熬夜是一件很刺激的事！你知道吗，当你在夜晚快乐的时候，你的健康也在悄然发生变化，他正逐渐远离你，而魔鬼正悄悄地朝你跑来！
一、经常熬夜，经常出现五大问题，如果不熬夜，肝脏还是幸运的！
1、皮肤问题
健康人皮肤应该红润有光泽，如果你的皮肤有问题，如暗沉，痤疮和痤疮，这可能意味着你的肝脏有问题，众所周知，肝脏与我们的血液有关，肝功能紊乱，会引起我们的内分泌紊乱，进而对我们的皮肤造成损害。
2、指甲很脆弱而且不平整
指甲是人的肌腱
3、简单过敏
肝脏是过敏原，当你的肝脏开始攻击，你的抵抗力会开始减弱，大脑会产生组胺反应，当体内组织胺积聚过多时，容易出现过敏现象，这个时候，你一定要注意！
4、突然体重增加
突然体重增加也是由于肝脏毒素不能及时排出，进而使脂肪无法正常代谢，导致体重增加。
5、口臭和苦味
口臭和苦味的发生，也是由于体内毒素的积累被体内散发出异味，所以出现这种症状，也要引起注意！
二、养肝好习惯，一定要记住，每天一杯滋补肝水，护肝是健康的！
1、葛根
葛根是葛根的茎根，常在秋冬收获，切成厚片，味甘常被用来消除肝脏问题，起到保护肝脏的作用。根据老中医所倡导的老中医，推荐葛根和枸杞护肝的组合作为葛根枸杞解毒养肝液护肝！
2、及时排便
起床后，一定要及时排便，因为经过一夜的新陈代谢，身体会产生很多毒素，为了避免引起肝脏不适，应及时排便。
3、做深呼吸
深呼吸能使人感到放松，保持良好的心情。所谓的肝是随意生气的。
4、一定要吃早餐
早餐将为人们提供能量来源，如果不吃，血糖会升高，引起肝功能不全，加重肝脏负担，所以早餐也是必不可少的！
5、护肝伞、养肝明目茶
小编查了孙思邈的《千金要方》，发现里面有这样的养肝描述：决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花，枸杞可以解毒养肝。食同源的原理如下：
桂花：保护肝细胞，解毒，护肝养肝。
牛蒡根：促进肝脏解毒，促进新陈代谢。
决明子：促进肝细胞再生，恢复肝功能。
茶包的生产过程比较麻烦，有很多小问题需要注意，小编建议您购买以下茶包，这样既省去了购买食材的麻烦，又避免了一些准备错误，至于茶包，他遵循了医学食同源的原理，养肝的功效可以说发挥到了极致！
有需要的朋友可以点击下面↓↓卡片获得，健康值得您信赖！
结论：如果你发现身体有这五种问题，说明肝脏正在发出信号，可能是肝脏受损，如果你运气不好，你必须提防。想肝养好，坚持这5招，保护你的肝脏、肝脏和视力，让你的生活受益。让我们花点时间表演吧！