中医常说：肝藏血，开窍于目这是因为眼睛主要依赖于肝脏血液滋养。
若肝功能不好，分泌的津液和血液也会相应减少，眼睛得不到足够滋养，从而导致眼睛干涩或看不清东西。
所以，很多人说眼睛是肝脏的窗户，可以反映肝脏的各种不适。
若眼睛出现这4个信号，肝已烂如渔网
1、眼睛干涩
现在很多上班族几乎每天对着电脑，过度用眼，导致眼睛时常酸涩或干涩。但这其实也是肝血不足的表现。因为肝血充足的人眼睛会是水灵灵的。
2、长期黑眼圈
都说胃是喇叭,肝是哑巴，胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼。
肝脏总是默默无闻为人体分解和排出毒素，但肝脏也是需要休息的。如果长期熬夜不仅会长黑眼圈，还会伤害肝脏。
3、巩膜发黄
肝脏受损后，体内的胆红素无法排除。当胆红素进入血液中，我们的眼睛就会出现巩膜发黄的情况。
4、眼睛红血丝
体内肝火旺盛，火气很容易沿肝经上行到达眼睛，引起眼睛发炎，出现红血丝。
大家都知道喝酒伤肝，这是因为酗酒会使肝脏得不到充足的血液供应，从而导致肝火旺盛。这也是酗酒人眼里总是布满红血丝的原因。
除此之外，肝不好，还有这些求救信号，别忽视！
1、头发油腻、掉发严重，年纪轻轻两鬓斑白；
2、口干口臭，刷牙爱出血；
3、莫名疲倦、抑郁，爱发脾气；
4、长斑长痘，脸上出油；
5、白天没精神、晚上失眠，易惊醒；
6、经常放屁，总感觉肚子有气；
7、食欲明显下降，体重减轻；
8、皮肤发痒，后背粉刺；
9、指甲竖纹，双手发黄；
10、无故肩疼，饭后胀痛；
六大伤肝行为排行榜
1、酗酒——长期酗酒，会使肝功能受损，增加脂肪肝、酒精性肝病等疾病的患病率；
2、乱用药品——俗话说：是药三分毒，其实，乱吃药也会伤害的我们的肝脏；
3、睡眠不足——肝脏也有自己的休息时间，如果长期熬夜、睡眠不足的话，必然会损害到我们的肝脏；
4、发脾气——激烈情绪会对肝脏有损害；
5、饮食油腻——油脂多、油腻、高热等食物，容易导致肝脏脂肪增多，导致脂肪肝，增大血液的粘度，同时还会增加高血压、高血脂的发病率；
6、吸烟——烟草中含有的尼古丁、重金属、一氧化碳均对肝脏的有害；
中医推荐：用他们泡水喝，养肝护肝，肝好人长寿
1、金银花：清热解毒之最，可清肝明目，降肝火和排肝毒的作用；
2、菊花：菊花泡水是很多人的最爱，菊花具有养肝明目、护肝的功效；
3、决明子：保护肝脏最常用的药食同源食材，具有养肝明目，润肠通便的功效；
准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花等；调配成茶包。每天喝1-2杯，一边补水一边润肝，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒少了，肝脏会越来越轻松。