男子深夜腹痛入院抢救，终因肝硬化离世，医生惋惜：2个习惯所害
肝脏是人哑巴器官。
人体遍布痛感神经，有疾病、伤痛后就可及时反馈给大脑。但是，肝脏却不会喊痛。因此，肝病一旦被发现，多半是中后期了。
市中心一家烟酒店王老板，今年52岁，从20多岁开始喝酒，后因卖酒好酒的缘故，喝得多，慢慢就对酒精依赖起来。
王老板也常听说，酒喝多了伤肝，但是他并不感觉肝疼，也上了瘾，戒不掉。甚至不喝的时候，还会出现出汗、心发慌、手发抖、四肢无力等酒精戒断反应。
约在十年前，王老板就因为喝酒发生了肝硬化，移植了1/3的肝，才保住性命。手术虽然成功，但是术后调养对他来说却很难。
身边人给他找了许多戒酒的方法，但都一一失败。实在没辙了，他破罐子破摔再次拿起酒杯。结果一天晚上，王老板突然病情恶化，腹部疼痛难忍，还吐了血。
医院后，经过检查，医生没说什么，但是身边人都知道怎么回事，后来王老板肺部感染严重，进了ICU，不过十日，人离开了！
肝病多半是2件事惹的，很多人忽视
习惯一、喝出的肝病
酒精作为世界卫生组织评定为一级致癌物，也从不虚此名，肝脏健康研究显示，十分之六的肝癌，都和饮酒有关。
酒，有利有弊。但是现代的酒文化对人体健康的损伤，远大于好处。
肝脏作为酒精代谢的负责人，手下有2名大将，乙醇脱氧酶、乙醛脱氧酶。它们可以将酒精分解为乙醛，在分解为乙酸，继而排出。
但是在酒精长期的大量涌入肝脏，这2员大将就忙不过来了，甚至中间产物，有毒的——乙醛，就会在肝脏内胡作非为，先伤害肝细胞，使其变性、坏死，再诱发炎症，甚至使其肝脏纤维化。
当肝细胞反复变性、坏死、再生，就会肝硬化，最终转化为肝癌。
习惯二：省出的肝病
节省是一种美德，但很多人容易误解。省是不浪费物资，但是对于变质的食物，比如发霉的苹果、粮食、有异味的油和发霉的筷子、厨具等，最好不省。
这些食品或用具上，可能会生出——黄曲霉毒素，具有强致癌作用。
一般情况下，体内黄曲霉毒素如果达到1毫克/公斤以上就可诱发癌症，这仅相当一个人，吃了一粒比芝麻还小的黄曲霉毒素。
而生活中，摄入黄曲霉毒素的人常会出现食物中毒，表现为发烧、呕吐、腹泻腹痛、食欲不振。
因此，变质食物，最好不省。
生活中，保护好肝脏，做好3件事
第一件事：合理饮食，避免肝炎复发
对乙肝患者来说，以三高两低饮食最佳，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖分饮食。
1、热量
适度的热量摄入，对肝细胞修复有利。但是热量摄入也不可太高，以免引发脂肪肝、增加肝的负担。
五谷类食物，可以有效保证热量的均衡。
2、蛋白质
肝受损后，人整体的免疫力都会有所降低，需要蛋白质帮助修复，适当摄入，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。
3、维生素
饮食上多补充维生素，可增强肝细胞的解毒、抗氧化能力，促进肝细胞的再生和修复。
富含维生素A食物有牛奶、鱼肉、胡萝卜、空心菜等；富含维生素B1食物有豆芽、花生、燕麦片及新鲜果蔬。
第二件事：以茶代酒，减少肝损伤
喝茶，是我国传统的养生方式，现代人为了社交以酒代茶，喝得烂醉如泥，才肯罢休。
养好肝，以茶代酒，可减少肝细胞损伤，提高肝功能修复。常喝养肝茶，除了能补充水分能帮助冲淡毒素，减轻肝脏负担外，还能帮助补充一些降火的成分，缓解失眠的烦躁情绪。
中医认为，应该怎样养肝、护肝呢？事实上，祖辈们早就提出了养肝护肝的配方：菊花决明子茶。
它包含金银花、菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞等6种药材。被称为“养肝六君子”：
1、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝
2、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。
3、牛蒡根：排毒素，通便。
4、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒
5、金银花：自古被誉为清热解毒的良药
6、桂花：通便润肠，止咳化痰。
百年老字号南京同仁堂，继承了中医先贤的智慧，按照古方配比推出了”菊花决明子养肝茶“，具有良好的调肝、养肝功效。（点下方链接，“获取”同款）
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第三件事：疫苗注射，预防疾病
注射疫苗，能预防乙肝传染。
人从一出生，就会在各个年龄段分别接种疫苗，特别是乙肝疫苗，从小学、初中，直至大学，都有接种。
但到了工作，大家往往忽视接种，但不代表体内有乙肝抗体，增加了被传染的可能性。
提醒，乙肝疫苗接种一次，一般有效6年，不是一生一世都有效。尽量需要每6年查一次乙肝两对半，若无抗体，尽快到当地防疫院接种。