现在大部分的小年轻都熬夜，所以脸色一般是暗黄，暗沉，长痘长斑。一个人的脸色皮肤是可以知道这个人是否健康，生活习惯是否自律。可是习惯了熬夜又如何改善熬夜后的情况？最根本的解决方法其实还是不熬夜，生活习惯规律，那样才是解决之道。
首先跟大家介绍以下的茶饮。功效可以清肝毒，降火，本人亲自实验过，是效果很明显的。以前经常熬夜，所以手背的筋络都是凸起来的，肝脏解毒不顺畅，手背的筋络就会凸起来。我喝了一个月左右的清肝茶后，脸色有点改变，不暗沉了，还有就是手背的筋络居然不凸起来了，很神奇。如果经常熬夜和经常吃重口味食品的朋友们可以试试。以下是茶方：
决明子，牛蒡根，桂花，菊花，金银花，枸杞六样。用开水冲泡，每天一杯，或者熬夜后一杯也可。