今天凌晨，急诊室接到一位昏迷的27岁患者，脸色发黑，巩膜发黄，立即安排了腹部彩超检查、血液化验等，检查结果出来后，确诊是肝癌。
医生坦言：这5个习惯最伤肝！
一、经常熬夜
长时间熬夜、睡眠不足，会降低抵抗力，影响肝脏自我修复能力，从而损伤肝脏。
二、大量喝酒
大量喝酒会导致肝脏代谢酒精能力下降，使乙醛滞留在肝脏内，造成酒精性肝损伤。
三、乱吃东西
精加工的食物就要少吃，会添加很多添加剂、防腐剂、色素，掩盖“坏食物”的味道。
四、乱吃药
药物进入身体后，由肝脏代谢，可怜的肝脏要在饱受药物的“煎熬”下帮忙解除毒素，久而久之，可导致药物性肝损伤。
五、经常生气
人在发怒时会伤肝，而肝气不疏也会导致易怒，形成恶性循环，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。
肝癌确实狡猾，早期把自己隐藏的很好，但还是会露出丑相
1、浑身无力，无端疲劳
2、白天困倦、夜里难眠
3、头发油腻，爱掉头发
4、年少白发，精神变差
5、面色发黄、牙齿变黄
6、口干、口苦、口发臭
7、眼干、眼涩、眼疲劳
以上7个，占了3个以上，提示你要养肝了！若一个都不占，恭喜你。
保护肝脏健康，除了要在饮食方面入手，保持良好的生活习惯也特别重要。建议大家，每天不要过晚睡觉，尽量在晚上11点钟以前入眠，这样可以让肝脏更好的休息。同时要注意保持良好的情绪，避免肝火旺盛。肝火旺的人，平时主要要泻火、清肝郁。因此，养成喝茶代替喝酒的习惯，对于肝脏健康，十分有益。
中医推荐一道疏肝解郁，养血安神的“茶饮”：
金银花是常见的一种药材，具有清热解毒的功效，可以搭配菊花、枸杞等一起泡水，而决明子也是常用的中药材，有清热明目、润肠通便的作用，决明子、金银花、菊花、枸杞、桂花；做成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝2杯，清除肝脏毒素。
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