28岁小伙查出肝病！2个月离世，医生看了直摇头：怎可把它当饭吃
近日，一个28医院就诊，以为只是慢性乙肝加重了，没想到查出是肝癌。怎么年纪轻轻就患上肝癌？
原来小张在幼儿园时就被查出携带乙肝病毒，但一直没有任何肝病症状。直到近期他开始出现恶心、呕吐的症状。到医院一查，已是肝癌晚期。没想到平时的小症状，现在一查变成了肝癌，真的小张大学毕业参加工作后，熬夜加班、饮酒聚会是常事。变化太大了。
经过医生了解：小张大学毕业参加工作后，熬夜加班、饮酒聚会是常事，每天饮食不规律加上熬夜睡眠不足，就导致身体出现问题。医生还强调“如果能坚持每半年做一次体检，发现肝炎病毒活跃时及时进行治疗，同时注意戒烟戒酒、规律生活，小张不会这么年轻就患肝癌。”
医生提示：生活不规律，酗酒熬夜，长期习惯容易得肝病
大家都知道喝酒伤肝，目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病；
每日摄入80—克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍；每日摄入超过克则增加25倍；
如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。
一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。
40克的酒精量约相当于白兰地毫升，威士忌毫升，黄酒毫升，啤酒0毫升，56度的白酒毫升，38度白酒毫升。
哪怕是平时喝酒都要注意量，长期习惯醺酒就会导致肝病的发生概率变大，影响的就是自己的身体。
肝功能不佳的人通常有以下5种症状：
1.脸暗沉黑
2.黄眼睛
3.右腹部疼痛
4.身上出现蜘蛛痣
5.容易腹泻，伴随腹痛
养肝是一项细致的工作，需要从平时做起，才能有效养护肝脏，避免肝病困扰。
日常生活中坚持做3件事，养肝护肝
1、调整饮食习惯
很多人肝病的问题就来自于不良的饮食方式，我国讲究五行之说，其中有“五色入五脏”的说法，其中青色入肝经，也就是说，我们每天吃点青色的食物，能够起到养肝的作用。平时可以吃些青菜，如菠菜，韭菜等等。
其次就是要尽量少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸、高糖、高盐、高油脂的食物，不暴饮暴食，不饥饱不均等等。
2、调整心情多笑
天气转凉，进入秋季之后，肝不好的人，应该尽量保持自己的心情开朗，既不要有那种郁郁寡欢的低落，更不要为了一些小事生气。
因为肝不好的人，本身就有点脾气不佳，于是也就更需要注意了。平常可以多静坐，做做深呼吸、冥想，练练太极、瑜伽这类安神定志的运动。
心情好生活状态自然就好，平时多宽容看待，也有助于长寿。
3、补充一些养肝茶水
肝脏的主要功能就是排毒，饮用足够量的水分对排毒有积极作用，如果身体缺水那就会导致排毒不畅，影响的是身体
茶水对于肝脏不好的人来说，能够起到的效果非常的大，其一，补充茶水，能够帮助肝脏排出毒素，其二，补充茶水，也是补充了体液，对于养肝护肝，非常有利。
在每天喝水的过程中添加一些养肝护肝的中草药，可以起到很好的护肝养肝作用，对预防肝病有一定效果。
1、菊花：缓解肝火旺盛与用眼过度带来的眼睛疲劳2、金银花：清热解毒，减肥，增强机体免疫力3、决明子：明目，通便，清热泻火，抗菌4、牛蒡根：有助于排出肝毒，益气降压5、桂花：止咳化痰，缓解因为肝脏带来的口臭问题6、枸杞：养肝，补肝血，明目安神，抗氧化
平时有空可以来一杯菊花决明子养生茶，具有清肝明目、延缓衰老、美容养颜、降压降脂等功效，不管是年轻人还是中老年人都很合适。
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