今天跟大家介绍一些养肝护肝的小方法，一定要记笔记哦！
首先是喝白开水时可以加相应的东西以起到养肝护肝作用，比如:白开水加红枣，肝功能较差的人，喝红枣水可以起到保肝排毒的功效；
白开水加决明子，决明子泡水代茶饮，能清肝泻火，缓解眼红肿痛；
白开水加蒲公英，蒲公英既可清肝又可疏肝，可以调节肝火旺盛，清热解毒；
白开水加百合，喝水或者煮粥的时候加几片百合可有效去除毒素，祛咳润肺；
白开水加柠檬，柠檬富含维生素C，可保护肝细胞；
然后是三朵花对肝的效果特别好，
第一个是菊花，菊花泡茶，清肝明目，但是菊花性寒，孕妇和伤寒感冒者不建议多喝；
第二个是金银花，金银花用沸水冲泡，晾凉后饮用可以起到清热解毒，平肝凉血的效果；
第三个是桂花，取桂花1.5克，丁香叶1.5克，做成丁香叶桂花茶，两者搭配在一起可以起到保肝排毒的作用。