本文地址：
据《光明日报》报道，中国抗癌协会的统计数据显示，我国每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人，并以每年5%的速度上升，发病人群也越来越年轻化，多见于青壮年。因为20~40岁正是淋巴组织非常活跃的时期，高敏感性让青壮年很容易成为淋巴瘤的高危人群。
摘要： 早上的伸展重点，主要着重在舒缓身体肌肉的动作，因为整晚平躺，呈现较紧绷的肌肉状态，并藉由伸展动作，唤醒身体肌肉，提振身心精神，拥有面对一天挑战的身体活动能力。