秋分以后，天气也有所变化。
全国气温开始降低，就连南方气温也开始有所变动，天气变得“凉燥”。
秋季，百花凋零，菊花却争先开放，秋季是赏菊的最好季节，怪不得诗人陶渊明独爱菊，以菊花明志，秋菊有佳色，裛露掇其英；采菊东南下，悠然见南山。都是描述着对秋菊的喜爱。菊花在中国传统文化中象征着高尚的情操与吉祥高寿的意义。但是菊花也是一种药材，其功效为：散风清热，平肝明目，清热解*。生活中常见的夏桑菊颗粒里面主要成分之一就是野菊花，菊花的用途甚是广泛，除了以上观赏，用药，还可以泡茶喝。
秋至，以“收”为主
秋季，需要调和心境，诗句中写到：“秋风秋雨愁煞人”，容易让人伤感感叹一年将至，时光流逝。秋天要学会用自己的本领将自己的情绪沉淀，不以物喜不以己悲，才能顺应秋季养生。秋季是养生的最好季节，可以吃一些温润的食物，比如芝麻、核桃、蜂蜜等都是不错的选择。
秋至，疾病悄悄来袭
中医常说“夏季过后无病三分虚”。季节交替，气温的改变，人体需要一个适应的过程，而且温度的变化，感冒发烧是最容易发生的。加上全球还处于疫情时期，感冒发烧会给自己增添很多出行烦恼。夏季炎热不少人贪凉喜冷，脾胃之气也受损，饮食上也要开始注意。所以要注意保暖，及时加衣服，办公学习记得多带一件外套。
生活小知识
秋至，可常备星群夏桑菊颗粒。
星群夏桑菊的主要成分为：野菊花，夏枯草，桑叶。
主要功效可以清肝明目，清热解*。
星群夏桑菊又分为：经典型，低糖型，无糖型，儿童型。
一份秋意一分凉
一包夏桑菊暖人心
夏去秋来落叶*昏
星群夏桑菊一直相伴你左右
文#李毅然图#李毅然
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇