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每日一禅人活一世，人品是口碑，信任最可贵。有人品，才能有好运，有人信，才能得真心！
??健康养生春天百病起，用三种东西泡水喝，抵过百药-03-04中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《*帝内经》中就有了“风为百病之长”的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天也是一个阴阳变化、百病易起的过程。
........................................................................................................在此过程中，人体也随着时节的变化而采取相对应的保养方法，那么春天如何保健，才能躲避疾病入侵？只要用三种东西泡水喝即可，把三种东西用好了，可抵过百万药~，而且有关专家把这三种东西誉为春季防病、治病的"千金方"~
........................................................................................................为什么这三种东西誉为春季防病、治病的"千金方"呢？因为这三种东西能够调肝养肝!
........................................................................................................中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。尤其是春季，肝不好，百病复发，比如很多人的头痛、头晕、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒这些疾病跟肝的关系非常密切。
究竟是哪三种东西呢？
一、枸杞现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排*、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
二、菊花中医认为，菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。
《神农本草经》认为：“久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿”，又云：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
因此，春季时常喝点菊花茶饮，可以清肝火，平肝阳，祛肝风，对于缓解眼睛迎风流泪、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。
三、蜂蜜春季就要养肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳时节。
蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。蜂蜜还有滋润皮肤的作用。
方法1.取白菊花、枸杞子、将这两味放在水杯里；
2.用刚开的水浸泡十分钟，不要着急喝；
3.用这个热气熏蒸我们的眼睛，以耐受为度；
4.水温约40-50度时，滴蜂蜜2-3滴，这是我们一天的剂量。
功效：内养肝，外明目。
还可以这样做：选取蜂蜜克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
菊花分为野菊花、*菊花、白菊花
野菊花清热解*；*菊花疏散风热；白菊花养肝明目，所以最好选择的是白菊花。
这杯菊杞蜂蜜茶，只要三味料，就能帮您养好肝，除百病！真是太简单了，一杯茶抵过百万药，快告诉身边的人也喝起来吧！
易学知识
卧室里放植物好吗？-03-04春天是“木”旺的季节，草木在这个季节里发芽、开花，迅速生长，所以“木”的五行象征着生长，在家中栽种、养植花木可以招财旺运。那么，这些鲜花、绿植可以放进卧室吗？在卧室里养植花木又有哪些禁忌呢？
卧室里可以放花木吗？在易理中，五行“水”、“火”、“金”的动气重，而五行“木”、“土”的五行比较稳定，将花木绿植摆进卧室不会干扰卧室的磁场和气场。从现代科学上讲，花木可以吸收二氧化碳，释放对人体有利的氧气，保持空气的湿度。所以将花木放在卧室是有利无害的，还可以利用其“生长”之气催旺居住者的运势。
卧室花木摆放的禁忌由于花木可以有效地保持空气湿度，所以卧室内花木不宜放得太多、太大，这样会使室内过于潮湿，影响通风采光，增加室内阴气。室内所摆的植物不能有*、有害，还不能异形、病态、多刺等。
卧室最健康的植物很多干净、有净化空气功能、药用价值高的植物，放在室内有利于家人的健康。比如下面的几种：
1、茉莉：散发出来的气息具有显著的杀菌作用，还能使人神清气爽、做事效率高。
2、君子兰：吸附二氧化碳、烟雾的能力强，能够很好的保持空气清新。
3、绿萝：可以有效抑制房屋装修时所遗留的甲醛、苯等有害气体。
4、常春藤：也是一种能够很好的净化烟尘、有利于呼吸系统的植物。
5、幸福树：其气息在夏季里能够清热解*，而且有非常吉祥的寓意。
卧室最旺财的植物枝繁叶茂、生命力强、叶子宽阔、清秀干净的植物，放在室内能够催旺家人的财运。比如下面几种：
1、发财树：是现今最流行的室内观叶植物，其树形优美干净，枝叶柔软鲜嫩，招财能力较强，有利于家人的工作和事业。
2、金桔：“桔”与“吉”谐音，“金”为钱财之意，有吉祥招财、锦上添花的多重含意。
3、富贵竹：我国有“花开富贵，竹报平安”的祝词，它的作用与它吉祥的名字分不开。
4、金钱树：它的羽状复叶宛若一挂串起来的铜钱，能够帮助房屋提升财运、积蓄钱财。
图文编辑：
郑志强（無爲覠）
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