咳咳，相信不少的同学们已经在假期放飞了自我，修仙熬夜打游戏，再外加肥宅快乐水，玩得不亦乐乎，但俗话说，身体是革命的本钱，下面给大家列举一些假期容易出现的身体问题，大家一定要多多注意哦。
颈椎病
假期里相信大多数的同学都手机不离手，玩手机是要低头的，长时间的低头，导致颈椎的弯曲，长时间的低头就会导致颈椎变形或者更加严重，容易患上颈椎病。因而大家在浏览手机内容时，尽量使手机与眼睛的视线平视，并注意适当的休息。悄悄告诉大家哦，经常看手机会使皮肤粗糙，甚至长痘长斑，影响各位的颜值。胃病
很多人在放假居家饮食开始变得极不规律，经常忽略掉吃饭或暴饮暴食，这种行为十分容易引起急性单纯性胃炎，慢性胃炎等疾病，另外，饮食的安全性也需要注意，这就需要我们控制零食的进食量，多吃健康的蔬果。近视
近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题，这类最常见的眼科疾病已被列为世界三大疾病之一。因此，在家期间应注意自己的用眼问题，少接触电子设备，劳逸结合。END
主编丨张雪文案丨马一荻编辑丨马一荻图片丨来源于网络审核丨田婧帆刘硕官方抖音账号：长按下方