TUhjnbcbe - 2021/5/24 23:04:00
“暖风熏风春水动，浅草百花鸟语浓”。春天，是苏醒的生命散发出的气息。春风唤醒了万物，一簇簇嫩绿，一声声鸟语，阳光透过枝桠，满地斑驳，和煦的风给予万物生长的力量。随着惊蛰的到来，我们也不知不觉的步入了春光。中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天阳气生发，万物生发，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程，因此，春季养生要以养肝为特点。今天我们就为大家推荐一款适合春天喝的茶——护肝茶，此茶主要由以下三味中药构成：菊花枸杞玫瑰花。那么这三味药为什么能护肝呢？很早以前，大运河边住着一个叫阿牛的农民。阿牛七岁就没了父亲，靠母亲纺织度日。阿牛的母亲因早年丧夫，经常哭泣，把眼睛都哭坏了。阿牛长大后，一边给张财主家做小长工，一边起早贪黑开荒种菜，靠卖菜换些钱给母亲求医买药治疗眼睛。也不知吃了多少药，母亲的眼病仍不见好转。一天夜里，阿牛做了一个梦，梦见一个漂亮的姑娘告诉他说：“沿运河往西数十里，有个天花荡，荡中有一株菊花，能治眼病。这花要九月初九重阳节才开放，到时候你用这花煎汤给你母亲吃，定能治好她的眼病。”重阳节那天，阿牛带了干粮，去天花荡寻找菊花。在草荡中一个小土墩旁的草丛中找到一株野菊花。这菊花一梗九分枝，只开了一朵花，其余八朵含苞待放。阿牛将这株菊花挖了回来，移种在自家屋旁。不久八枚花朵也陆续绽开，又香又好看。于是他每天采下一朵煎汤给母亲服用。当吃完了第七朵菊花之后，阿牛母亲的眼睛便开始复明了。这当然只是一个传说，但是在这个故事里我们能知道：菊花对眼睛好。那么为什么菊花对眼睛好呢？菊花：味苦、甘，性微温，归肺、肝经，功效是散风清热、平肝明目、清热解*。而在中医上讲，肝开窍于目，正是因为菊花入肝经，对于肝脏有着一定的保护作用。现代研究认为，菊花具备一定的降低血脂和抗凝血的功效，在减少胆固醇层面的功效也是非常好的。接下来这味药是我们熟悉的枸杞子。相信很多人对这味药都不陌生，平日里煲汤也会放上几粒，大家都知道这是一味补药，但是具体补什么呢？枸杞子：甘，平，入肝、肾经。功效：滋肾，润肺，补肝，明目。也就是说，这味药肝肾肺三脏都可以补，可谓是一味良药了。现代药理研究枸杞子含胡罗卜素、维生素b2及钙、磷、铁等多种多样矿物和碳水化合物，具护肝、调整免疫力功效，枸杞子是食药同源双用的中草药材。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。因此枸杞对于肝脏是有非常好的作用。下一味药就是玫瑰花了。说起玫瑰花，大家第一反应想到的一定是那一束束象征着爱情的花束，但你知道吗？玫瑰花其实也是一味中药。作为中药的玫瑰花是玫瑰初放的花。4～6月间，当花蕾将开放时分批采摘，用文火迅速烘干。烘时将花摊放成薄层，花冠向下，使其最先干燥，然后翻转烘干其余部分。玫瑰花甘、微苦、性温，归肝经、脾经。功效主要是疏肝解郁，行气活血、止痛。而其对于肝脏来说，最重要的作用就是疏肝解郁。肝主情志，它是情绪的掌控者，肝气不舒，情绪就会别扭，或抑郁，或焦虑，或低落，或暴躁。情绪变化也最易引起肝郁，现代人压力大、生活节奏紧张，肝郁气滞时，我们会有胃胀、胸闷、两肋胀痛、肚子咕噜噜叫、嗓子里有异物感，甚至打嗝、反酸、放屁、口苦等，晚上睡觉也会不安宁，容易做恶梦。因此，玫瑰花也是一味养肝护肝的良药。菊花、玫瑰花、枸杞泡的茶主要有滋补肝肾、清肝明目、疏肝活血的作用，可以用于肝肾不足、精血不能上承，所导致的双目干涩、视物不清、迎风流泪、腰酸、腰痛、足痿无力等症状的调理；或者也可以用于肝肾阴虚、血不养肝、肝气疏泄太过，所导致的烦躁易怒、胸膈满闷、两侧胁肋部胀满疼痛等症状的调理。尤其适用于体质虚弱的阴虚人群的日常保健使用；或者也可以用于经常饮酒或者熬夜人群的调理，有养阴、柔肝、解*的作用，对于酒精性的肝损害有一定的治疗作用。由此可见此茶对于肝脏由很好的保护作用，也正是如此，才更适宜春季服用。不过由于其中菊花的性味偏于寒凉，而枸杞子的性味偏于滋腻，所以如果脾胃不好的人群是不建议服用的。另外，玫瑰花也有活血的作用，所以妇女经期、孕期是不建议服用。文/闫凌博排版编辑/霍莹莹指导老师：医院脑病科2诊室图片源于网络咨询问题可添加