湿疹最明显的症状是皮疹和瘙痒，食疗可以帮助改善。到底湿疹该怎么治呢？小编教你治疗湿疹的食疗方。湿疹，其实算是一种相对较轻的皮肤病。那么湿疹该怎么办呢？看看以下几款可以治疗湿疹的食疗方吧。
1、海带薏米冬瓜汤（图片来自网络）材料：海带50克、薏米25克、冬瓜克。做法：海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用；冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。作用：健脾祛湿、清热祛痘，可以缓解夏季皮肤病。2、赤小豆粉葛鲮鱼汤材料：赤小豆克、粉葛克、陈皮14个、鲮鱼克、生姜3片。做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤；粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微*。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。作用：清热下火、祛湿润燥。3、苡苓小米粥材料：苡仁60克，小米克，土茯苓20克。做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周数次。服时忌茶。作用：土茯苓可利湿解*，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。清热除湿，健脾整胃，对肝解*能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患等症状有预防兼治疗的作用。4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤材料：冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。做法：将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。作用：清热祛湿、解*止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物，搔之有水液，色*稠，甚至皮肤糜烂、红痂、舌苔淡*腻、脉滑数。5、猪骨土茯苓汤材料：猪嵴骨克，土茯苓50克。做法：将上述材料洗净，加入10碗水煎至3碗饮汤。作用：土茯苓味甘、淡、性平，具有利湿解*功用。6、豆腐菊花羹材料：豆腐克，野菊花10克，蒲公英15克，食盐等调味品少许，生淀粉少许。做法：将野菊花、蒲公英煎煮1个小时，取汁约毫升。往汁水中加入豆腐、调味品同煮沸。放入适量水淀粉勾芡、搅匀即成。作用：此羹清热解*，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。7、银耳雪梨汤材料：银耳适量、雪梨适量。做法：将雪梨清洗干净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，开煮，而后再将银耳清洗干净，放入锅中，适量的加入少许冰糖调味，幼儿每日一次，连喝一个星期，可有效缓解小儿湿疹的症状。作用：雪梨有润肺清燥之功效，可用于小儿体内湿热、湿疹等症状。8、绿豆海带粥材料：绿豆30克，水发海带50克，糯米克，红糖适量。做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。作用：清热解*，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。9、马齿苋粥材料：鲜马齿苋50-克，薏米50克。做法：将马齿苋去杂洗净，入沸水中片刻，捞出洗去粘液，切碎待用；薏米煮粥至熟，再与待用的马齿苋合煮10分钟即可。作用：具有清热解*，健脾养胃的功效。适用于肠炎，痢疾，泌尿系统感染，疮痈肿*等病症。10、薏米赤豆汤材料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。作用：清热、利水、除湿。适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。除了以上食谱外，病人还要多吃清热祛湿的食物，如冬瓜、薏米、海带、玉米等，少吃辛辣食物。起居有常，精神放松，消除焦虑抑郁情绪，有益于湿疹康复。
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