赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。
蜜多时，
每年花开时节，我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》，讲到了这件乐事。撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。人到闲处，你我他。
赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。
照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减
夏季是“身体火灾”的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时“灭火”，以免造成更大的健康危害。
中医认为，“有病于内，必有形于外”，也就是说身体内部有了问题，一定会在身体外部表现出来。下面的测试题可以帮您快速、准确地判断身体哪里有火，再看一看怎么“灭火”吧——肝火旺盛
症状：（）眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。（2）面红目赤、容易心烦、急躁易怒。（3）眼部总是有很多分泌物。（4）嘴里总是感觉苦苦的。（5）喝水不少，却还是口苦咽干。（6）无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。（7）口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。（8）时常会有头痛、耳鸣。（9）早过了青春期，还是“青春痘”满脸。（0）经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。对策：野菊花泡水野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色*、味香的，冲饮野菊花茶一次取3～5克就够了。心火旺盛
症状：（）非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。（2）经常口渴，喝多少水都觉得不够。（3）脸色经常突然变得通红发暗。（4）时常感觉胸口发热、发闷。（5）总是没有原因的情绪烦躁。（6）经常失眠，夜间觉得浑身燥热。（7）长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。（8）小便时有炙热感，尿液颜色焦*。（9）皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。（0）心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。对策：莲子心茶、苦味菜
多吃苦味食物比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香，有安神强心之功效，泡茶喝即可。
而中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。肺火旺盛
症状：
（）经常咳嗽，多咳*痰、流*涕。（2）总是感觉咽喉干痛。（3）感觉口渴，喜欢吃凉的东西。（4）鼻子发红，常流鼻血。（5）鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。（6）脸一到下午就发红，特别是两额部位。（7）手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。（8）夜间频繁盗汗。（9）下午常会出现低热（37.5℃左右）等不适。（0）常有大便干燥的问题。肺实火通常伴随感冒，如果咳*痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。对策：酸梨水酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。胃火旺盛
症状：
（）有强烈口臭，频繁刷牙也无法清除。（2）时常牙龈肿痛，严重时甚至牙龈溃烂。（3）刷牙时牙根处易出血。（4）胃中有烧灼样疼痛。（5）牙龈在短时间内出现明显萎缩。（6）明明按时足量进餐，却还是常有饥饿的感觉。（7）每隔一段时间就会出现便秘。（8）恶心呕吐，吐出物为胃内容物。（9）总感觉口干舌燥。（0）舌苔发*、或又厚又*。常有口干、口气重，易便秘，吃得多却总是饿吗？如果有，说明你可能有胃实火。胃火很常见，多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易被“点燃”。
对策：荸荠、生藕荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西，自古有“地下雪梨”之誉。可以用来熬粥，取荸荠、大米各00克，白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。可分次服用，连服3~5天。生藕性寒，有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。肾火旺盛
症状：
（）牙齿常常无故疼痛，出现松动。（2）舌头颜色鲜红，没有舌苔。（3）时常没原因的头晕目眩。（4）白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。（5）夜间常常盗汗。（6）经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。（7）常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。（8）没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。（9）没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。（0）脱发严重，男性还会有滑精现象。肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
对策：枸杞、地骨皮泡茶饮去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各5克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日剂，连用效果更好。平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。在上述各项中，如果您出现了５项或以上相同的症状，则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。但是，体内的火也分虚实，切不可盲目服用大量的清火药，如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状，医院进行诊治！本文资料来源于网络，如有侵权请告知删除。
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