不知道大家有没有这样体验：
心情烦躁，容易睡不着、发脾气，眉头微微发胀，小便*，大便干，甚至吃东西也开始不消化……
归根结底，是由于体内的肝火没降下来。
关于如何降肝火？今天，可仁想跟大家再聊聊。
01
肝火不降下去
可能会耗伤心阴
油腻辛辣食物吃多了、加班熬夜、发怒……这些都容易让肝气疏泄不畅，进而郁积生火。
肝一旦出了问题，其余脏腑同样也不会独善其身，都要受其所累。
在夏天，肝火若是降不下，人不仅容易上火，还可能会耗伤心阴。
02
不管什么火
在它面前都能平息
最近，总有梁友问：自己的肝火总是反反复复，老是降不下去，该怎么办呢？
其实，这时候枕菊花枕就是极好的选择。
每晚枕着它，伴着清香入睡，不管什么样的火，在它面前都能慢慢平息。
菊花枕，其实就是古人比较常用的一种养生药枕。
诗人陆游便是它的铁杆粉丝，一生酷爱收菊作枕。
他在《剑甫诗稿》中写道，“采菊缝枕囊，余香满室生。”晚年时，又感叹“头风便菊枕，足痹倚藜床。”
之所以如此喜爱，离不开菊花的“消防员体质”。
《本草正义》中就说到，“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”
一般的花朵都是偏于帮助肝气向上疏泄，打通郁结的肝气。
但菊花不同，它能够把疏泄过头的肝气收纳回来往下降，自然地平息肝火，算是很特别的花材了。
这一点，在CCTV10《健康之路》栏目中，也有印证。
03
枕着它睡觉
心情也跟着变好了
不过，以菊作枕虽好，但少有人知菊花分为两种：真菊、野菊。
在《本草纲目》中就提到过，“真菊以河南焦作温县和武陟的怀菊花为真菊，可食用，也可药用；反之，野菊不可食用，也无法药用。”
今天，可仁给大家带来的怀菊花荞麦枕，便是以正宗怀菊和优质甜荞麦填充。
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枕中的菊，来自位于温县与武陟交界处的——怀菊花基地。
这里北靠太行王屋两座大山，南靠*河，是四大怀药之一“怀菊”的道地产地，自然生长出的怀菊质量更好。
而且，枕中的怀菊全部经人工采摘、挑选，再通过灭菌、晾晒处理，足够干燥，不易生虫。
不只是怀菊来头不小，枕中填充的甜荞麦也有讲究，它是出口级别的。
与苦荞麦的不透气、枕感偏硬、气味冲鼻不同，这种甜荞麦有很好的支撑性、透气性，且不易滋生细菌。
《本草纲目》中还记载：“荞麦壳做枕，明目爽神，舒筋活络。”也就是说，荞麦壳自古就是做枕头的好材料。
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只有这样的好原料，才能做出舒适的养生枕。
这个枕头有多舒服？分享同事小张的体验感受：一躺下去，就觉得很舒服，不高不低，支撑力刚刚好，而且它的味道自己和家人都能接受，清香不冲鼻。
更重要的是，闻着这清香，仿佛烦心事都散了，心情也没那么糟了，睡得还香。
04
高度可调
仰睡、侧睡都合适
别看枕头小小一个，做起来可一点也不马虎。
每个枕头都经过挑选布料、裁剪、缝制、定形等步骤完成，既贴合颈椎曲线，又能够稳固支撑头部、颈部、肩部。
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高低可调设计更是精巧，绳子一拉一绑，侧睡、仰睡通通都能满足。
而且，束紧两端可达15厘米高度，完全不用担心高度会不够。
可仁更欣赏的是，每层都有单独拉链，这样取枕套时，就不怕内芯的材料会撒得遍地都是了。
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我们也能真实看到内芯里的怀菊和甜荞麦，足足3斤重，用着更放心。
枕套的正面是全棉的，特别亲肤，拆下清洗也很方便。
需要注意的是，枕头内的怀菊和甜荞麦填充很多，刚拆包时味道会略浓，建议散气1天再使用。
05
睡力铺特惠
怀菊花荞麦枕，尺寸为30cm*60cm，大小适中，一年四季，男女老少都能用。
原价元，活动价99元。
现在下单的梁友，还可获赠一个养生手锤。
人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，只要过好这1/3，剩下的2/3才能精彩，睡个好觉，很有必要。
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