药物除了能够被服用外，还可以通过外治疗法产生作用。其中，药枕就是安全有效的外治法之一。
把经过简单处理的药物作为枕头芯，在睡眠的时候枕于头下，就能达到轻松降血压的效果！
1、旧茶叶降压枕原料旧茶叶若干
制法直接将旧茶叶晒干后装进枕头里。
功效枕上几个星期后就会有神清气爽的感觉。
另外，中老年朋友还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效果会更好。
2、明矾降压枕原料明矾3-3.5千克
制法把明矾捣碎成花生米大小的块粒，装进枕心中。
功效常用此当枕头，可降低血压。
3、菊花木香安心枕原料野菊花、青木香、淡竹叶、生石膏、白芍、川芎、桑叶、蔓荆子、磁石、蚕砂各等分。
制法上药中个体较大或者质地较硬的，比如青木香、白芍、川芎、蔓荆子、磁石，可以研粗末，和其他药物拌均匀，装入布袋内，晚上当枕头用。3个月为一个疗程。
功效对高血压头痛、头晕、耳鸣、视力模糊、心悸怔仲、失眠健忘、四肢麻木有明显的效果。
4、菊花川穹降压枕原料菊花克，川芎克，蚕砂克，罗布麻叶克。
制法上药装入枕头芯当作药枕，可以连续使用6个月。
功效用于高血压、头痛、肝阳上亢所致的耳鸣、头晕和目眩。
5、杭菊银花降压枕原料杭菊、冬桑叶、野菊花、银花、夏枯草各克，薄荷、丹皮、豨莶草各克，川芎、红花各克。
制法上药共研末，拌入冰片粉50克，装入布袋缝合，当枕头使用。
功效适用于头晕痛，对高血压和脑动脉硬化都有一定治疗作用。
6、菊花桑叶怡神枕原料白菊花、野菊花、桑叶、辛夷各克，薄荷克，红花克，冰片50克。
制法上药装入布袋内，晚上当枕头用，一次能用6个月。气候潮湿的时候，可以烘焙或者翻晒后再用。
功效除了治疗高血压外，对动脉硬化、偏正头痛、眩晕、神经衰弱、脑震荡、脑血栓后遗症、斑秃、目肿痛、急慢性鼻炎以及一些热性病也有治疗作用。
高血压要侧着躺
平躺、左侧卧、右侧卧……不同人有各自钟爱的睡姿。其实，患有不同病症时，采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复。
医生说，如果只患有高血压，不必过于在乎睡姿。但如果伴有睡眠呼吸暂停综合征，就不可仰卧，最好采用侧卧或半侧卧位。
此外，高血压患者最好选择高度合适的枕头（一般高15厘米为宜），以免加重脑血管负荷。
原来枕头里放这些小宝贝，就能降压了！这么好用又简单的降压方法，一定要推荐给家人朋友！
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