Hi，
小太阳
生活可爱万物明朗
一起烹饪童年的味道
平凡的每一天
都要好好吃饭哟~
看看本周我们都吃了什么~
MON
周一
早点
刀切小馒头午餐
香米饭
可乐鸡翅
肉丝土豆片
豆腐青菜汤
午点
八宝粥TUS
周二
早点
煮雪梨午餐
香米饭
四季豆炒胡萝卜
水煮虾
三鲜丸子汤
午点
南瓜汤圆WED
周三
早点
华夫饼午餐
绿豆面
馍馍
午点
红薯粥THUR
周四
早点
五谷杂粮午餐
香米饭
香肠炒鸡蛋
素炒茭白胡萝卜
菌菇冬瓜汤
午点
椰蓉小餐包
红枣汤
FRI
周五
早点
香蕉午餐
香米饭
冻豆腐炒芹菜
玉米饼
*豆炖猪脚
输入标题
红枣绿豆汤SAT
周六
早点
水煮花生午餐
拌面
牛奶
午点
红糖发糕往期回顾
保健小常识
幸福是我们一起健健康康
它是春天“第一花”，常喝益肝脾、除口臭。
1.春食茉莉，补脾调肝
茉莉花是一味常见中药材，它味甘、辛，性温，归肝、脾、胃经，有化湿和中、理气解郁之功。《随息居饮食谱》记载可“和中下气，辟秽浊，治下痢腹痛”。
茉莉花四季可用，但春天食之，好处颇多。
①疏肝解郁
这是茉莉花最主要的功效之一。
众所周知，春季对应的脏腑就是肝脏，而春季养生应尤为