玫瑰花
常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。
玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥，那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。
服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。
菊花
菊花是中医传统的中药，菊花分为两大类，一类可以清实火，清热解*，比如野菊花可以治疗咽喉肿痛、皮疹、皮炎、痤疮、疖肿等。另一类可以滋补肝阴，滋补肝肾之阴，清虚火。
菊花茶能够有解热、解*的作用，并且还能够让身体当中，毛细血管的抵抗能力增加，此外还能够扩张冠状动脉。对于金葡萄菌、大肠杆菌有较强的抑制作用。并且菊花茶可以醒脑，平肝明目。经常饮用菊花茶可以清泻肝火，对于肝火旺盛，眼睛红肿、刺痛、干涩的症状有很好的疗效。
菊花茶能够起到降火祛湿的作用，由于口干以及身体当中的火气太盛，而导致的肢体疼痛，可以通过饮用菊花茶来缓解，具有很好的消肿祛湿的疗效，并且能够缓解眼睛的疲劳，在一天当中喝一些菊花茶，更是能够有效地促进视力的恢复。
菊花有很好地扩张血管的作用，可以降低血清胆固醇，也对毛细血管的通透性有抑制作用，可以抑制炎性物质的转移。
蒲公英
蒲公英本身就是一种比较常见的植物，蒲公英泡水有清热解*的功效，可以缓解口干舌燥、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状，对于乳痈；肺痈；疔*疮肿；感冒发热；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇虫咬伤等症状均有较好疗效，蒲公英能清热解*、消肿散结，热性便秘、热淋涩痛、乳痈肿痛者可适量食用。
蒲公英富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、碳水化合物等，能为机体补充各种营养，有降血压、抑菌消炎等作用。
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