《本草原则》中对菊花的引见:性甘、味寒，具备散风热、平肝明目之工效。看来国人自古就领会菊花有守护眼睛的效用，对眼睛疲钝、眼力朦胧有很好的疗效。当代社会，跟着消息网络技艺对各个行业的笼罩，电脑成为不行取代的办公用品，但是久视以及辐射，也为“电脑一族”的眼睛壮健埋下了隐患。
01
怎样消除视疲钝呢
观察发觉，21.96%的人一觉得视疲钝时就用滴眼液。滴眼液即使能暂且缓和视疲钝，然则过分行使滴眼液可致使干眼症等不良恶果，并且市情上品种琳琅满宗旨滴眼液，更是让耗费者目炫缭乱，难以筛选本身恰当的滴眼液。
中医以为“累从眼入”，正所谓“久视伤血”，过分用眼会耗费肝血，肝血虚虚使双目得不到养分的提供，进而涌现眼干涩、看东西朦胧、夜盲等病症，肝血耗费严峻，也很轻易致使头痛、留心力不聚合、心情烦躁反响拙笨、困乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲钝病症。因而可知消除视疲钝，对人体一切性能状况及精力情况的调动相当紧急。在滴眼液既没法完全缓和视疲钝，还难以筛选的情形下，一杯制做容易、幽香扑鼻且能明宗旨菊花茶无疑是视疲钝人们的福音。
02
菊花茶怎样喝
菊花茶看似容易，但此中知识多多。菊花的品种不少，沏茶要采用*白菊，以白菊花为佳，历久饮用有“明目、利血气、轻身、延年”的工效，但切忌用野菊花。昔人有“真菊延龄，野菊泄人”之说，野菊花性苦寒，历久服用或用量过大时，会伤及脾胃阳气，涌现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣大便稀溏等不良反响，脾胃虚寒者及妊妇都不宜用。因此菊花与野菊花不能混淆，更不能彼此取代。
菊花茶不加茶叶，只将枯燥后的菊花泡水或煮来喝就能够。泡饮菊花茶时，最佳用通明的玻璃杯，屡屡放上四、五朵，再用滚水冲泡便可。如果饮用的人多，可用通明的茶壶，屡屡放一小把，突入滚水泡2~3分钟，再把茶水倒入杯中便可。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，如此喝起来味更甘；菊花茶中可加人枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶即是著名的“杞菊茶”，尤为恰当时时行使电脑办公的上班族、通宵复习做业的门生们，常喝菊花茶能革新眼睛涌现的干涩、痛楚、视物朦胧等疲钝情形。
——往期回头——
壮健
菊花决明子茶的工效与效用
摄生
葛根粉的工效与效用及吃法
百科
陈皮的工效与效用及吃法
科普
*芪的工效与效用及搭配
知识
鹿鞭膏的工效与效用及吃法
END
敬爱的，倘若咱们的文章对你有辅助，就把咱们“设为星标”★吧！如此就不会错过天天推送啦！：本文源自网络，著做权属首创者悉数，转载请必须表明由来。分享此文出于宣扬和研习相易之宗旨，并错的文章主张负责。文中所触及到种种食疗方、丹方、验方等仅供参考研习，非业余人士请勿盲目试用！文中广告由系统主动生成与本号无关。倘有任何疑难，请在线留言，咱们会尽量责罚，谢谢。
顺手点个宣扬壮健、分享知识~??
预览时标签不行点收录于合集#个