作为养生界非常知名的野菊花茶,无论是年老年少,都是非常喜欢的。野菊花泡茶确实好处多多,但你不知道,野菊花泡茶竟还有这样的副作用,尤其是这几类人不适宜喝野菊花茶。
野菊花茶的好处
1、清热解*预防感冒
用野菊花泡茶是非常适宜的,因为野菊花本身就有清热解*的功效,尤其是在夏天或者生病发热时,来一杯野菊花茶能够极大缓解身体不适。冬天热饮,夏天冰饮都是不错的选择。
2、缓解头痛提神醒脑
用野菊花泡茶香气宜人,浓郁芳香,能够舒缓神经,起到缓解压力的作用。尤其是像上班族们,长期久坐在电脑桌前,十分容易身体僵硬头晕目眩,来一杯是非常棒的。
3、预防冠心病高血压
野菊花比菊花更好的一点是,菊花泡茶最多预防感冒发烧,野菊花比菊花泡茶营养价值更高。其中含有更丰富的酸、酯和各种元素,对预防冠心病和高血压是能够起到辅助作用的。
野菊花茶的副作用
1、喝多了会导致贫血
野菊花茶效果虽好,但是不可贪杯。野菊花泡茶是有提神醒脑的作用,一旦喝多了之后便会适得其反,血压降低,出现、贫血无力的情况。
2、体虚之人不可饮用
野菊花性凉,一般用于降火清心。无论是脾胃虚寒还是身体阴虚、阳虚之人,已经是阴寒体质,若还食用野菊花泡茶饮用,会加重身体虚寒之气,严重的则会出现脾脏器受损的情况。
3、不要随便添加配料
野菊花泡茶时添加甘菊、蜂蜜、山楂、冰糖等,都会让茶更健康更养生,但是加之前一定要注意。像加冰糖的喝法,若是有糖尿病或体虚体寒的人,会让体内糖度升高,过多分泌唾液,加重身体负担。喝茶本是养生,弄坏了身体得不偿失