目前许多人都晓得怎样去摄生，去享用生存。生存中有许多女性都喜爱喝花茶，个中菊花茶是一种浅显而廉价的好抉择，那末关于菊花茶的工效众人又晓得几许呢？底下咱们一同来看看吧！
菊花茶的品种有许多，能够依照团体须要来抉择。即使菊花茶是一种最罕见的茶饮，然则在饮用等方法存在着许多可能你并没有留意到的误区哦。
菊花茶的品种
菊花山查茶：取菊花10克，加山查、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清爽降压降压、减肥轻身，合用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少量，泡水做茶饮，可清热解*，合用于防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，便服更可降火，有定心静思的影响。
菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后介入适当蜂蜜，搅匀以后饮用。具备养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等影响。由白菊茶和甲等乌龙茶制成的菊花茶，是天天来往电子浑浊的办公一族必备的一种茶。由于此茶具备去*的影响，对体内蓄积的无益性的化学和喷射性物资、都有抵御、清除的疗效。
取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治初期高血压。
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用开水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引发的发烧、咽干唇燥、咳嗽等症状后食用。本方再有提防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等影响。
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的揭破菊或小白菊最好，屡屡用3克左右沏茶饮用，逐日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解*之效。
取野菊花15克(鲜品越发)，开水冲泡10分钟，入冰糖20克消溶便可。逐日2剂，代茶饮用，冲至枯燥。清热解*、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
接下来，再来看看喝菊花茶的留意事故吧。
饮用菊花茶的留意事故
脾胃虚寒不宜饮用。当代协商以为，菊花含有多种养分物资，具备抗菌、抗病*、解热、抗苍老等影响用菊花沏茶，不宜长久接续饮用，时时3~5天便可。而体质偏寒的人能够放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，要是一味地喝具备清热泻火工效的菊花茶，轻易损伤浩气，越喝越虚，尤为是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还轻易引发胃部不适，致使反酸。看来，用菊花茶来降火清热也是有抉择的，不能千人一方。由于菊花性微寒，有些阴虚炎热体质的人喝菊花茶会引发上火的局面，喝以前须要懂得自身的体质，免得起到后面成效。
增加冰糖。喝菊花茶时，有人喜爱加之几颗冰糖以增添口感。菊花茶加冰糖是能够的，然则关于得了糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。其余，再有一些脾虚的人也不宜加糖，由于过甜的茶会致使这种生齿黏或口发酸、唾液增添，觉得不适。因而，不懂得自身体质的人喝菊花茶照旧别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以开水冲泡便可。
菊花采取。菊花轻易发霉、长虫，商场上菊花品质杂乱不齐，不懂门道的人会抉择花朵白且大朵的菊花。原本又小又丑且颜色泛*的菊花反而是上选。
其余，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这说明刚开的光阴就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花品质较量好。时时来讲，大病院或大药店卖的菊花都有自力包装，较量新鲜，相对来讲，品质有保证。
须要留意的是，野菊花性苦寒，长久服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，涌现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反映，因而，脾胃虚寒者及妊妇都不宜用。
由此看来，准确饮用菊花茶也有许多严谨哦。
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