相信广大司机朋友都深有体会，在开车跑高速长途的时候，都会从一开始的紧张到最后的犯困。而很多的事故都是因为疲劳驾驶而引发的，那么我们究竟该怎么解决跑长途犯困这个问题呢
首先，我们要先知道为什么在跑长途的时候容易犯困。一般来说，高速的路况都比较好，而且车流量也较少，司机很容易产生视觉疲劳。此外，饱饭后以及没有充足的睡眠等情况，也是开车犯困的主要原因。最后，那就是夜间行驶状态下容易犯困了，司机在长时间面对黑暗环境，自然而然就容易犯困了。话不多说，接下来小编教你个方法，让你一路清醒。
1.听歌。咱们在跑高速的时候，听歌可是一个学问。那些慢节奏、抒情的歌曲很容易让人产生困意。这个时候咱们一定要切换成那种比较“炸”的歌曲。可以在手机软件上提前收藏几个蹦迪专用歌曲，然后把声音调大，人的精神会跟着音乐起伏越来越精神，这个方式大家可以尝试一下。
2.吃东西。咱们在跑高速的时候吃东西其实是很危险的一件事，不过这里的吃东西指的是吃对口腔有刺激性的作用的食物，比如比较酸的“话梅”，或者“芥末”，或者“辣椒”。总之。这类食物会让人大脑的困意迅速减退。
3、聊天。聊天应该也算是一个解困方法，男同胞就聊男同胞的话题，来来去去就是钱跟女人了。女同胞就聊女同胞的话题，不是买买买就是孩子了。另外，开车聊天不要太激动，最重要的是千万不能回头噢，不然就容易出大事了。
虽说通过吃东西，听音乐，甚至打开车窗的方式都能提神，但是这都不是老司机推崇的解困方法。老司机表示，如果要想解困，其实根本不需要又吃又听，其实最好的解困办法是：犯困的时候，请把车停在安全区域，然后小憩30分钟！那么你的困意会瞬间得到缓解，而且持久性会非常长，就犹如我们经常说到的，午睡半小时，顶晚上睡觉几个小时一样的道理。同时也是为何疲劳驾驶规定开车4小时后要休息20分钟以上的缘故一样，故此，犯困时候，小睡30分钟，是最佳解困办法。
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长途开车犯困，老师机教你一新方法，人人可用，比喝红牛更有用
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