日常生活中大家都是非常喜欢喝水的，其实除了我们泡茶叶之外，很多人也会喝一些花茶，花茶对我们身体也非常好。菊花也是大家都比较喜欢的花茶之一，菊花作为传统饮品，大家都非常喜欢，但是喝菊花的时候有一些好处和禁忌，大家一定要牢记。
首先喝菊花茶是能够明目护眼的。它里面还有非常丰富的维生素a对眼睛是非常好的，能够预防和改善夜盲症，干眼症等等不可缺少的营养元素，所以经常面对电脑的话，喝一些菊花茶是非常好的。
还有就是能够养肝护肝。菊花性甘味寒具有散风热，平肝明目的功效，对于肝火旺，肝火目疾的人群，是有着很好的辅助疗效，所以大家在平时多喝一些的话，也是能够保护我们的肝脏，能够养肝护肝，效果非常好。
第3点就是清热去火。菊花是一种寒性，中药味道微苦，有清热散风的功效，多用于降火，所以大家在平时如果觉得上火的话，就可以喝一些菊花茶，就能够很好的改善。就比如干燥引起的长痘，喉咙发炎，口腔溃疡等等这些喝一些菊花茶也能缓解。
除此之外还有能够防辐射，能够去除体内积存的有害化学物质和放射性物质，所以也是大家必备的茶饮。除了好处之外，还有它的禁忌就是寒性体质，不宜常喝，因为菊花性寒清热去火，如果寒性体质经常喝的话，就是寒上加寒。还有就是风寒感冒者也比较喝，喝了菊花会让病情加重。所以大家在喝菊花的时候，也要注意这些好处和禁忌，这样才会对我们身体好。