有喜欢菊花茶的人，也有喜欢枸杞茶的人，其实菊花和枸杞是非常好的养生保健食材，如果把这两种食材组合在一起放进水里饮用的话，会有怎样的火花四溅呢。
枸杞菊花茶的功效与作用？菊和枸杞是好搭档，如果坚持沏茶喝，五个好处属于你。
养肝明目
很多人平时对身体缺乏保养，可能出现肝火旺盛的情况，如果肝脏出现异常，也会影响人的眼睛。
如果在日常生活中坚持用菊和枸杞沏茶喝，可以养很好的肝脏起到明目的效果，可以帮助排出肝脏的*，可以降低肝脏的火，排除*素和垃圾而且还可以帮助保护眼睛，可以使你的眼睛更敏锐。
菊花茶金丝皇菊大朵菊花茶金丝菊一朵一杯大*菊花枸杞决明子组合金丝皇菊1瓶京东月销量好评率95%无理由退换￥69购买特别是对于上班族来说，因为经常使用电脑，所以眼睛可能会疲劳。每天把菊花和枸杞放进水里饮用，可以保护眼睛的健康。
降低血压
如果在日常生活中持续使用枸杞和菊花沏茶饮用的话，对帮助血压降低也有非常好的效果。
￥10陌上花开枸杞菊花茶养生花草茶枸杞子金丝皇菊组合装泡水喝的一朵一杯京东月销量好评率96%无理由退换旗舰店￥39.8购买近年来，在我们身边，很多人养成了不良的生活习惯和饮食习惯，导致血压再逐渐上升，而且高血压的情况也越来越年轻。
枸杞和菊花是好搭档，一起加水饮用，慢慢沟通血管，辅助降低血压，将你体内的血压维持在稳定范围内，保护血管健康。
疏通血管
菊花和枸杞一起加水饮用，可以促进体内血液循环，快速排出血液中积聚的*素和垃圾。
另外，能更好地滋养血管，提高血管弹性，对预防动脉粥状硬化也有很好的效果，如果能持续饮用的话，血管也会变得更顺畅，身体也会很感谢。
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女人长期喝枸杞水好吗？每个人都希望自己能永远保持青春的美丽面孔，所以希望你在日常生活中一定要对自己的皮肤做适当的保养，不仅重视外在的护肤，内在的保养也很重要。
如果你在平时坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话，能够很好的帮助防止辐射对皮肤造成的伤害，而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，延缓皮肤的衰老，具有很好的美容的作用，好处将会属于你。
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很多人可能会出现喉咙发炎，口腔溃疡等一些上火的症状，而菊花茶本身就具有很好的降火的功效，如果搭配上枸杞，这种效果可能就会事半功倍。
坚持每天喝一点，能很好的帮助，快速降温，缓解身体不良症状，而且能帮助清洁口腔卫生，使你的口气更加清新，利益属于你。
枸杞菊花茶有这么多好处，但也有几个注意事项，请铭记在心。
杞里香红枸杞子宁夏特优级大果红枸杞g头茬新货京东月销量1万￥55购买枸杞菊花不宜浸泡加糖
很多人在日常生活中喜欢在茶里放糖，这样可以使味道更甜，但是加入砂糖会破坏菊花和枸杞的营养价值，口感也提高了，但是养生保健的效果却降低了用枸杞和菊花加水的时候不应该加糖。
隔夜枸杞菊花茶不宜再喝
无论哪种食材，时间长了营养素就会消失，菊花中含有很多类*酮。这个成分过了时间就会被氧化，产生有害物质，会对人体健康产生一定影响，所以隔夜的枸杞菊花茶请不要再喝了。