决明子的功效有哪些?很多人不知道,可不止是明目那么简单!
决明子,也叫草决明,是一种常见的中药材。一味决明子,简单几粒,养肝又护眼,搭配3物泡水喝,事半功倍,中医认为:决明子味甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子还具有降脂、降压、润燥、通便的功能。泡上一杯决明子水,功效有哪些呢?
通便
秋季天气比较干燥,身体容易出现缺水的情况,容易出现大便干结、便秘,此时可以使用决明子泡水喝,具有通便清肠的功效。在使用决明子泡前泡水前,可以把决明子放在锅里面用小火炒到微*为好,被炒过的决明子会变得非常的松脆,能够溶解里面的有效成分,以防腹泻。
能够保护眼睛防止疲劳
决明子具有明目的功效,让眼睛保持健康状态,防止出现视力减退和模糊,特别适合于长时间面对电脑以及学生,长时间看黑板或者使用电脑手机的话,会导致眼睛过度疲劳,从而引起视力模糊和看不清东西,决明子可以为眼睛提供所需要的营养成分,促进了全身血液循环,缓解了眼球疲劳,同时也能够抑制脂肪的合成。
减肥和降血脂
决明子具有降低血脂水平和防止血清胆固醇升高的效果,如果本身比较肥胖并且血压偏高,可以把适量的决明子放入锅中炒*,等其略有香气时即可取出研碎备用。接下来,把适量的夏枯草用清水洗净切碎,连通准备好的决明子一起放到杯内,加入适量开水冲泡10分钟后即可代茶频频服用,坚持服用一段时间就能得到非常好的减肥作用。其次,因为决明子还具有降血脂的效果,长期用决明子泡水喝还可以防止动脉粥样硬化斑块形成,可用辅助治疗脂肪肝以及高血脂症。
预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
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