山楂是被忽视的养生高手
山楂是我国独有的果树，已有上千年历史，是药食两用食品，营养丰富、健脾开胃。中医认为，山楂性味酸甘，微温，归脾、胃、肝经，主治消食积，行气散瘀。
现代药理研究也发现，山楂里含有山楂酸具有调节免疫、抗菌抗炎、延缓人体衰老的作用；山楂中的*酮类物质可以提升血液中红细胞的流动性、降低血清胆固醇、清除体内垃圾等。所以说，山楂是被忽视的养生高手。
山楂与“它”一起泡，连喝一周，有助于排血管*，清除体内垃圾的效果翻倍！赶紧给身体来个“大扫除”吧！
1、搭配陈皮
山楂能够健胃消食，增强机体的消化能力，避免“营养过剩”的出现；从药性上来看陈皮属于理气药，味辛、苦，性温，归于脾胃经，具有很好的理气作用，也有健脾化湿的功效。两者搭配，能够很好地帮助身体清除垃圾，还你干净健康的身体。
2、搭配丹参
《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”是的，一说到丹参，好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、疏通血管的药。
而山楂可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。山楂搭配丹参，清理血管垃圾，真是珠联璧合，相得益彰。
3、搭配菊花
中医认为，菊花有较强的抗菌消炎、清热解*的作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管；而山楂助消，化淤滞，能消除油腻扩血管，减少体内脂肪堆积。两者搭配，清除体内垃圾的效果更强。
4、搭配荷叶
《本草纲目》中记载：“荷叶服之，令人瘦劣”，结合现代药理研究成果来理解，就是有助于减肥、控制血脂。山楂配上它，可以帮助身体消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。
一般来说，体重偏重、肠胃负担过重或者血脂高的朋友，都可以饮用此茶。
5、搭配决明子
药理研究发现，山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。两者搭配，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。而且，山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
6、搭配红枣
红枣具有补气养血、加速细胞生、美容养颜和安眠的作用，而且可以很好的代谢掉体内的多余血清胆固醇，达到清理身体垃圾的目的；山楂和红枣结合后，可以帮助清除血管内的垃圾，降低我们体内的血脂，从而还你一个干净健康的身体。
7、搭配枸杞
大众微健康的养生专家告诉我们，山楂可以开胃消食、活血化瘀，有调节血糖和血脂的作用，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力；而枸杞则有着良好的滋补肝肾、润燥保肝、降压、降低胆固醇的功效，两者搭配成为山楂枸杞茶，成就了全能的滋补茶，有补肝益肾、补血益智，清除血管内垃圾以及促进消化等各种功能。
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参考温馨
张晔.山楂泡水喝最保健[J].恋爱婚姻家庭.养生
张文静，王江英.论山楂的临床配方使用[J].医药前沿
刘思龙.山楂食疗举例[J].东方药膳
段雅洁.山楂药饮十则[J].食品与健康
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