枸杞是我们在日常生活当中最为常见的保健品，尤其是对于一些中老年朋友来说，可能经常会用枸杞来养生泡茶，而且我们也都知道枸杞是一种药食同源的食材。其实枸杞是有着一定的养肝补肾以及润肺的功效的，它可以给我们的身体带来很大的好处，并且在日常生活当中适当的吃枸杞的话，还可以延缓衰老的速度，这样就可以增强我们身上的抵抗力和免疫力，同时枸杞和它搭配在一起或许有助于我们的肝脏健康
枸杞与“它”是天生一对，坚持段时间，或许有助于排出体内肝*！
其实现在的社会都是在不断的进步发展，而且人们都有吸烟喝酒以及熬夜的习惯，这些不良的生活习惯和饮食作息也会无形的给我们的肝脏带来很大的伤害，枸杞里面也有很多的营养物质会帮助我们排出体内肝*，这样就可以起到一定的修复肝细胞和滋养干燥的功效，而且枸杞里面如果能够和这几种食物搭配在一起，或许效果比药还好
一、枸杞+红枣
我们都知道枸杞和红枣都是非常好的一种营养，同时也是一种非常好的补血食材，如果我们能够将这两者搭配在一起的话，就能够让它们里面所含有的铁元素和蛋白质以及各种各样的营养成分，被我们人体有效的吸收，同时能够帮助我们补充体内的气血，同时还可以保护我们的肝脏健康，尤其是作为女性朋友多喝一点的话，还可以起到一定的延缓衰老的速度，从而能够达到美容养颜的功效
二、枸杞+菊花
我们都知道枸杞是属于寒性食物，而且它具有着一定的清热解*的作用，尤其是当枸杞和菊花搭配在一起的话，可以起到一个很好的名单养目的功效，而且经常用枸杞菊花茶这两者搭配在一块的话，就可以有效的保护我们的血管，降低甘油三酯和胆固醇的含量，这样就可以有效的保护我们的心脏，并且对于眼睛来说也有一个很好的保障功效
三、枸杞+决明子
其实决明子和枸杞对于肝脏来说有着一种非常好的保护作用，而且决明子也是一种保护肝脏的中药材，尤其是我们在喝茶的时候，如果能够适当的放入一些枸杞和决明子的话，就可以帮助我们修复体内的肝细胞，还可以帮助我们的肝脏及时的排出体内的*素，预防一些中老年朋友出现高血压和高血糖等问题
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