菊花茶的功效是清热解*、消肿。是一种以菊花为原料制成的花草茶。经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘焙等工序制作而成。
菊花为常用的中药材,人称“延寿客”。根据《本才纲目》中有“菊之品九百种”的记载,其中杭菊、毫菊、滁(chu)菊、怀菊最为有名,有“四大名菊”之称。
杭菊:肉质肥厚,味道清醇甘美,特别适合泡茶饮用,与枸杞同时服用可以增强养肝明目的作用。杭菊中的胎菊最为优良,胎菊就是即未完全开花的杭菊花蕾,香气浓郁,口感清甜,而且其主要活性成分含量也明显高于朵菊,所以杭菊更加适合于在花蕾期(胎菊)采摘饮用。
毫菊:花朵较松,容易散瓣是毫菊的主要特征之一。它主要以疏风散热,解暑明目见长,如不慎得了风热感冒,可以用毫菊与冰糖一起代茶饮用,能够起到较好的缓解作用。
滁菊:偏于平肝阳,常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症状,血压高者可将滁菊和决明子一起代茶饮用。
怀菊:性甘、味寒,具有散风热、平肝目的作用,怀菊茶主诸风头眩,肿痛等,久服利气,轻身耐劳延年。
注意事项:
1、学会科学搭配。无论是哪一种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质和脾胃虚寒的人可以用秋桑、枸杞、果干等组方配茶,效果更佳。
2、别放冰糖。体寒的人稍微加点冰糖减弱一下寒性,但是体热的人就会减弱菊花茶清热的功效,建议用其他果干代替。
3、切记不可过夜。菊花茶中含有*酮类物质,十分不稳定,容易被氧化,从而会让保健作用下降,因此,菊花茶要现泡现饮。
4、菊花茶会加重咽喉炎。体质偏虚寒的,也就是阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,从而会加重咽喉炎症状。
5、有慢性结肠炎的慎用。一般情况下,所有人都可以食用菊花,但是经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,不能吃凉东西的人。那么饮用凉性的菊花就不太合适了。
6、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人也需要特别注意,如果饮用菊花茶的话会容易引起过敏性反应。