现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。
这些症状大多与人的肝脏脱不了干系。
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。
肝脏是人体最重要的代谢和解*器官。掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化，因此，它也是最易污染的器官。
老话说：肝是哑巴，胃是喇叭。肝病也是很难自我发现的一种病，那么你知道你的肝脏不好的话，会有这四种表现，如果一个都没有说明你的肝还算健康。
肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽，肝内杂质淤积过多时，脸上就会出现一些信号：
1
脸色暗、无光泽
肝衰先上脸，一旦肝脏藏*，那么，脸上会最先有“情况”。当肝*堆积在体内，便会导致肝血不足，便无法滋养脸部，就会晦暗。
所以，但早上起床后，发现脸色灰暗无光，此时，要注意肝*过多了。
2
粉刺丛生
体内肝*，进一步堆积时，便会到此粉刺丛生。主要是，肝脏受损，无法破坏*体荷尔蒙，导致使皮脂分泌增多所致。所以，当你突然粉刺丛生，一定要警惕肝*太多了。
3
出现色斑
一旦出现色斑，尤其是*褐斑，那么，肝*或许已经超标太多了。此时，过多的肝*，导致气血失去欢畅流动的能力，向下陷，凝结成瘀血。气滞血瘀，阻塞经脉，导致血气不能达到面部，内*也无法正常排出体外，最终形成色斑。
4
伤口易化脓感染
人体的肝脏，对代谢起着重要作用，一旦肝功能受损，皮肤再生能力，也会受到阻碍。此时，肝脏的解*功能下降，便极易引起伤口感染细菌，易化脓。
如果以上症状，你已经满足了一项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。
为什么要养肝？肝脏是人体最大的代谢器官，它主要生理功能大概有多种，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。肝脏干的活越多，“出错”的概率就越大，肝脏功能多、任务重，是一个容易“生病”的器官。
俗话说得好：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。
01
男人养肝兼养肾
很多人都认为，男人的肾要健康，但想要肾好，养肝需重视。中医主张“肝肾同源”，这一理论源于《内经》，是指肝肾的结构和功能虽然有差异，但其起源是相同的，它们都是源于精血。肝藏血，肾藏精，精与血互相滋补，肝是阳气的聚集地，阳气旺则精血足。因此，养好肝还能兼顾养肾。
02
女人护肝气色好
女人以“血”为重，每个月都有那么几天血液流失，拥有充足健康的血液才能让女人从内而外容光焕发。而人体第一大造血解*的器官就是肝脏。
中医认为，肝主藏血，肝主疏泄。养好肝，气血才能充足并通畅，皮肤才会红润。如果肝不健康，无法及时排*造血，反映到人的皮肤上，就是脸色暗哑、色素沉淀。想要好皮肤好气色，护肝很重要。
俗话说：好药补不如食补，调理肝火最好的方法还是食补。
多喝水，喝茶水，可以帮助稀释*素，减轻肝脏负担，帮助养肝排*，减少失眠烦躁。中医里药食两用的金银花、决明子、蒲公英、牛蒡根就是养肝非常不错的食材！
决明子
中医认为:“肝开窍于目、瞳仁属肾决明子既可用于肝火旺的目赤肿痛,也可用于肝肾阴虚的视物不清,两眼昏花者。《内经》:肝气通于目,肝和则目能辨五色矣”。肝脏有病最容易反应在眼睛上。反过来看,眼睛有毛病就说明肝的功能出现异常,常见的两目干涩、视物不清、目赤肿痛,目赤生翳,头目眩晕等,都可以选择用决明子泡水来调理。
牛蒡根
牛蒡茶的功效作用是可以起到护肝的。除解便祕之外，吃牛蒡维护肠道机能，还有很多好处。如果肠道累积太多*素，就会透过肠子和肝脏之间的肠肝循环影响肝脏健康!肝脏功能不好，也会影响肌肤健康，造成脸部暗沉、常长痘痘等现象。另外，口臭也可能跟肝不好有关。
金银花
如果你属于肝火旺盛的人群，可以适当食用一点金银花去肝火。道医认为：金银花能清热解*，可以帮助我们压住肝火，缓解肝脏压力。
枸杞
从《神农本草经》开始，就有枸杞滋补肝肾记载。枸杞可明目益精、保护肝脏、提高造血功能，特别是最擅长明目。
胎菊
《本草纲目拾遗》记载:治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容。
其中含有丰富的挥发油、*酮类、氨基酸以及其他微量元素等，可以增强免疫力，抗菌、抗炎。胎菊中的菊甙物质提高细胞活性，抑制自由基的生产，满足女性朋友对美丽和延缓衰老的追求。
今天给大家推荐的是养肝护肝的菊花决明子茶，通过专业团队精心研究，研制而成。菊花决明子茶凝聚了菊花、决明子、牛蒡根、枸杞、金银花、桂花7大草本原料的能量，疏散风热、清肝明目，帮助身体升清降浊。
福东海菊花决明子茶克袋装（1盒装）淘宝￥39购买已下架春季人体内肝气达到最旺，肝脏一旦受损，排*功能受到影响后，就会出现皮肤暗沉，水肿，精神疲惫等等。
枸杞子和胎菊是经典搭档，加入了枸杞子之后能有效泻肝火，养肝护肝，还可以减轻电脑辐射对眼睛的伤害，缓解眼疲劳。
春天阳气渐强，冬天积存的寒邪容易在体内形成*素，现在最适合排*强身。
牛蒡中含有丰富的水溶性膳食纤维，促进排出堆积在肠胃里的垃圾，通便顺畅，全身轻松。
春季是肝阳旺盛之时，菊花决明子茶中还加入了决明子、金银花、桂花、甘草调和，帮助肝脏排排*，起到养肝护肝的作用。
现代人长期对着电子产品，加班熬夜时常事，长久下来眼睛酸涩，身体疲累。在空调房待久了也会出现口感口苦，喉咙嘶哑，咽喉肿痛等症状。
菊花决明子茶独立小包装，方便携带和储存，泡一杯，材料在水中绽放，汤色清*透亮，花香浓郁。
闻一闻沁人心脾，烦躁的心绪都能缓解大半。喝一口味道清醇甘美，清爽润口。特别适合上班族、中老年人长期饮用，促进新陈代谢，眼睛变得清澈明亮，人也精力充沛了。
“女子以肝为先天”，菊花决明子茶可以促进全身气血运行，气色好了，身体轻盈又健康。小编连续喝了一周，睡眠变好了，黑眼圈眼袋统统不见了，皮肤也不再油腻变得有光泽了。
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