秋天气温下降，昼夜温差也比较大，所以在生活上或者是饮食上都需要特别的注意，有的人说秋季属于养生的好季节，在秋季进行养生效果非常好，能够少生病。随着现代生活水平的提高，人们的养生意识也越来越高，所以很多人都开始了养生，说起养生人们会想到枸杞，枸杞有着滋补养生的功效，不管是干酒还是泡茶喝，都属于大补的食品。从医学角度来说，枸杞的药用价值也非常高。经常用枸杞泡水喝，可以起到养肝润肺的功效，而且女人经常喝还能够排*养颜。
枸杞加”它“泡水喝，坚持一周或许能排*养肝，滋肾润肺。
1、排*养肝
随着社会的发展，很多人都会熬夜，现在越来越多的年轻人都很晚才会睡觉，出现了睡眠不足的情况，要知道熬夜伤身也会伤肝，相信大家都知道，不良的生活习惯和作息习惯会导致肝*加深。平时就可以用枸杞来泡水喝，枸杞中含有降低谷丙转氨酶。可以起到排*养肝的功效，经常熬夜的人可以用枸杞泡水，效果非常好。
2、明目养眼
越来越多的人整天都盯着电脑手机，现在几乎是手机不离身，所以出现了视力下降的问题。给生活带来了一些影响，枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和各种维生素，效果非常好，如果经常拿枸杞来泡水喝，可以改善视力，还能够促进睡眠，养肝明目。
3、防辐射
日常生活中熬夜加班也是习以为常的事情，由于长期面对手机电脑这些辐射，如果人们长时间受到辐射干扰的话，就会出现眼部疲劳干涩的情况，而且皮肤也会变得发*暗淡，没有光泽，所以这时候就可以用枸杞来泡水喝，能够缓解辐射给人体带来的伤害，还能够排出*素。
枸杞与”它“一起泡，连喝一周，有助于排肝*，给身体“大扫除”
1、枸杞和决明子
枸杞和决明子搭配一起来泡水的话，人们喝了可以增强身体的抵抗力，而且可以帮助身体排*，联合上一周将肝*排干净，起到养肝的功效。
2、枸杞和菊花
枸杞和菊花一起泡水喝，可以起到平肝明目的功效，单峰曲线促进人体血液循环流动，对肝有保护的作用。
3、枸杞和红枣
平时用枸杞和红枣在一起泡水喝，能够排除肝*，还可以改善气血，对那些皮肤差的人是一个不错的选择，而且还可以起到护肝的作用，能够美容养颜。