菊花茶和牛蒡子都属于菊科植物。但是两者的用途却不尽相同，菊花茶就是用菊花为原料做的花茶，经常熬夜刷视频的人适合饮用。
菊花茶菊花茶的制造工艺相对比较成熟而且简单，首先是鲜花采摘，然后阴干，阴干和晒干是两个不同的工艺。把阴干好的菊花经过蒸晒和烘焙之后就是菊花茶，大多数的古籍中记载菊花的各种小功效，比如味道甘苦，其性情耐寒而温和，具有疏风散热，清明目利肝胆的作用，还有一定的“解*”功能。大家不要认为这个解*就是小说里面或者电视里面说的那个中*了用于解*的神器，养生或者美食里面说的“解*”其实就是清热去火，比如你最近因为熬夜刷视频导致眼干眼涩，口干舌燥甚至是嗓子眼疼，这个时候喝一杯菊花冰糖水，就会舒服的多，因此也就认为是解*了。
￥20牛蒡根菊花枸杞决明子茶金银花桂花花茶组合淘宝月销量￥29.9￥99购买菊花茶可以搭配很多花茶一起饮用，比如菊花茶搭配金银花、决明子，桂花等花茶，味道更浓郁，当然也可以搭配枸杞子和牛蒡根。
菊花菊花茶不仅是一个茗茶，而且也是很好的食材，下面咱们分享几道用菊花做的美食。
菊花粥
菊花粥是一种甜品食物，将菊花与银耳、莲子，煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，美味可口。
菊花鱼片粥
鲈鱼一条起肉，鱼肉用生抽胡椒.香油和生粉腌着。
鱼头鱼骨放姜片先煎一会再下水煮到汤白，去渣不要。
鱼汤和米一起煲成粥，粥差不多好时把菊花撕碎放下(十几朵就好),再放鱼肉调入盐下点香菜碎关火。
熬夜刷视频多喝菊花茶，胃不好别喝牛蒡子，单独泡水喝3个坏处。说完了菊花茶我们再说一下牛蒡子。
牛蒡子茶牛蒡子性情寒凉，与菊花茶一样可以疏散风热，润滑肠道，因此胃不好而且经常拉稀的人一定不要常喝牛蒡子茶（牛蒡根茶）。古代的时候一个大人物总结了一本古书叫做《本草求真》，里面就记载说：
牛蒡子，今人止言解*，凡遇疮疡痈肿、痘疹等症，无不用此投治，然犹未绎其义。凡人*气之结，多缘外感风寒，营气不从，逆于肉里，故生痈*。牛蒡味辛且苦，既能降气下行，复能散风除热，是以感受风邪热*而见面目浮肿，咳嗽痰壅，咽间肿痛，疮疡斑疹，及一切臭*、痧闭、痘疮紫黑、便闭等症，无不借此表解里清。但性冷滑利，多服则中气有损，且更令表益虚矣。至于脾虚泄泻为尤忌焉。
牛蒡子茶根据这个记载和多年来大家的经验来讲，胃不好不要喝牛蒡子茶。而且单独用牛蒡子泡水喝也有3个坏处。
第一个坏处
单独泡水不要太浓，如果牛蒡子茶太浓就会上火，所谓物极必反就是这个道理。
第二个坏处
和牛蒡茶（牛蒡根茶）一定要热饮，不要冷饮，因为牛蒡子茶本身就是寒凉之物，冷饮会导致肚子不舒服，甚至是腹泻。牛蒡子茶最好是和其它茶叶搭配一起泡水喝，单独泡水能量单一，而且会导致很多人懒省事，喝得多，经常放凉。
第三个坏处
牛蒡子（牛蒡根）茶寒凉发冷，单独泡水会增强这种属性，喝的时间长了，就会导致身体发肤怕凉怕冷，会加重本身寒凉体质的人群体寒。因此还是建议大家不要单独泡茶喝，多元搭配，适量饮用才是王道。比如牛蒡子和菊花茶一起搭配饮用更合适。
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