现在生活节奏越来越快了，尤其是北上广这些一线城市，节奏快的，压的人喘不过气来，虽然现在很多公司还是实行朝九晚六的工作制度，但是到了下班时间，老板没走，自己也不好意思走，或者是工作很忙，到了下班时间根本完不成，还有的是业绩说话，你早走，业绩没人家好，挣钱也少，自然不甘心。
据统计现在80后90后，在晚上11点以后睡觉的人超过百分之60，熬夜对我们的身体是有很大的伤害的，伤肝上火，脸上起痘痘，这还只是表面上的危害。
来看一下调查数据显示的危害：
不了吧：熬夜三年多，一年前突发性耳聋，现在我的左耳已经听不见了。
瑞：经常熬夜会丧失食欲，加上我自己还不太爱喝水。最后不仅肾虚肾炎，还尿血。
谁在意我的微笑：长期熬夜造成了全血细胞减少，是血液病中比较严重的疾病。
匿名：三个月没来大姨妈，检查出得了卵巢多囊症，差不多提前闭经，严重可能影响以后怀孕。
真的是不看不知道，一看吓一跳，有危害就要学会保养，今天教大家一个泡茶方，非常适合熬夜的人喝，由荷叶，决明子，冬瓜，大麦，菊花，组成，从组成材料上来看，都是非常健康的绿色农家产品。
熬夜的茶方，不一定非要在晚上喝，平时白天就可以喝，就当作是日常泡茶喝就行，而且这个组成，泡的茶味道也非常好。
可以养肝，明目，去火，降低血液黏稠度，对于睡眠不好的人，也可以辅助睡眠，更快进入深度睡眠中等，而且对于长期盯着电脑的人来说，还可以缓解眼睛疲劳，降低黑眼圈的生长，可以说是贴心为熬夜族准备的。
挣钱虽然重要，但是我们也要有一个好身体，才能享受美好的生活，祝大家都能有一个好的身体，健康的身体才是一起的本钱。