我国的茶文化自古已有几千余年的历史，茶也是我们用来招待亲朋好友的必备物品。在中国，可以说家家户户或多或少都会储存一些茶叶，无论是闲暇之余独自品鉴，还是三五好友相聚的闲聊中，都离不开茶的身影。
但最近总是听到一些朋友说，便宜没好茶，好茶不便宜，事实真的是这样吗？实话说，对于这个观点我是有些不太认同的。
首先要知道，茶之所以贵，无非就来其稀缺量、品牌故事等附加价值以及高额宣传费。在这种包装下的茶叶动辄就是成千上万，自是普通打工族可望不可即的。
既然如此，作为普通的打工族，该怎么才能买到一款称心且能长期饮用的“口粮茶”呢？那么，想要成为普通人的口粮茶，该需要满足的条件又有哪些：
一、身体不排斥
根据自身的具体情况挑选口粮茶是十分重要的一个步骤，“口粮茶”之所以称作口粮，也就意味着是我们生活中要经常饮用的。因此，最好根据自身体质挑选，这样一来才能将茶的营养最大程度发挥出来。
此外，茶有寒热之分，在不同的季节也是要喝不同的茶，在如今的盛夏之际，最是适宜饮用花茶，而在花茶之中，菊花茶尤为之最，更适宜绝大部分人饮用。
二、品质好、性价比高
既然是口粮茶，那就是每天必不可少、时常要喝的，这也意味之茶的消耗量相对也会比较大，因此选择口粮茶的价格要在力所能及的经济承受范围之内。不同人有着不同的接受度，在同等价格中选择品质相对最好的茶就是我们要考虑的。
有人说，是不是便宜就买不到好茶了？这个当然不是，其实有很多品质优良、口感丰富的茶叶，因致力于打造极致性价比，从而忽略了宣传，导致很少有人知道：
1、河南焦作—云台冰菊
相信对菊花茶稍微有些了解的朋友们，应该都对焦作的“镇市之茶”—怀菊花不会陌生，怀菊花栽培经验丰富，往前追溯，早在唐朝就有怀菊花的种植记载。
而云台冰菊就选用焦作当地的特级怀菊花，精心罐装制成，品质丝毫不输大牌。
云台冰菊始终坚持“食品安全”为首要任务，致力于打造老百姓的“口粮茶”，要做出能让人人都能喝得起的优质菊花茶；因此从选种到栽培，再到采摘、脱水等经过一系列的严苛质量把关，最后精心罐装上市。
单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装淘宝月销量79旗舰店￥68￥98购买它将传统工艺技法与现代高科技技术相结合，拒绝机械化生产，坚持纯手工采摘晾晒，只为打造品质之最的怀菊，极大限度的减少虫花、霉花的出现，保证罐罐上品。生物科技防治病虫害，种植栽培全程不打农药不施肥，纯天然绿色无公害。
云台冰菊饮用起来也十分快捷、简单：闲暇之余，取出3-5颗的冰菊放入杯中，注入适量的沸水看冰菊上下飞舞，无需搅拌，只需稍等片刻。
待茶汤微微泛*，菊香慢慢飘出即可饮用。一口入喉，感受冰菊冲出来的清新淡雅之气，品味清甜回甘的高端口感，让人回味无穷，忍不住想再来一杯。
2、河南巩义—小相菊花
小相菊花作为工艺市的特产，在当地十分受欢迎，是家家户户夏季必备的清凉健康饮，它在本地名气十分大，家家户户无人不晓，但因宣传问题，在外鲜有人知。
河南巩义市鲁庄镇小相村是小相菊花的产源地，这里地势东高西低，*土地质深厚，水源丰富、土壤肥沃，菊花在此生长再合适不过了；
而小相菊花属于野生*菊花的一种，其菊香浓而不呛，口感甘而不涩，是一款集香气与口感为一体的优质菊花茶，不失是一款好的口粮茶。