现在人们面临的工作压力，生活压力太大，尤其是上班族，经常会面对电脑，手机是非常伤害眼睛的，菊花就有很好的养肝明目的功效。尤其是眼疲累，视力减退以及老年人多喝点菊花茶，对可以缓解眼睛的疲劳，有助提高视力。而且菊花茶的功效远不止于此，还有散风清热的作用，而菊花中含有多种氨基酸以及维生素，铁锌铜硒等微量元素，所以在平时的生活中，用菊花茶泡水喝，可以对我们的身体起到调节的作用。
不论男女，常喝菊花茶，身体可能会收获4个好处，为了家人不妨一看
1、养神明目
现在多数上班族，从上班到下班一直都是对着电脑，所以眼睛是非常容易疲劳的，而且容易出现眼干眼涩、眼胀痛的情况，这个时候多喝点儿菊花茶，可以缓解眼睛疲劳，能够起到养神明目的作用，对于经常加班，熬夜的上班族来说，是不可或缺的一种茶饮。而且菊花茶中还含有丰富的维生素a，不仅能够保护我们的皮肤，而且还可以让我们的大脑时刻保持清醒，所以在平时的时候喝点菊花茶，可以让我们的精神越来越好，也可以提高我们的工作效率。
2、清热去火
现在人们的生活节奏比较紧张，所以无法合理安排饮食，而且有很多人喜欢吃一些辛辣刺激油腻的食物，长期以往体内积累的*素过多，就会出现上火的症状，而且脸上还容易长斑长痘。即使在脸上涂抹一些化妆品也无法遮掩，但在这个时候适当的喝一点菊花茶，可以起到清热去火的功效，能够使体内的*素尽快的排除，稳定体内环境，让我们的皮肤恢复到健康的状态，而且经常喝菊花茶，还可以提高体内的新陈代谢，血液循环，有利于体内*素的快速排出，让我们的皮肤更加的滋润。
3、抑制真菌
菊花真是一个宝贝，因为菊花可以对金*色葡萄球菌，伤寒杆菌等一些真菌有抑制作用，菊花茶还可以抑制皮肤致病性真菌的繁殖，可以让我们的皮肤不长斑，不长痘。而且常喝菊花茶，还可以提高我们身体的抵抗力和免疫力，可以抵御外界细菌的侵袭，有利于我们的身体健康。
综上所述，在平时的生活中，常喝菊花茶对我们的身体是有很多好处的，可以起到抑制真菌，清热去火，养生明目的作用。但是菊花茶并不是人人都可以喝的，对于身体虚寒的人，不宜食用饮用菊花茶，否则可能会引起腹泻；对菊花过敏的人士喝菊花茶，很可能会长红疹；而老人和小孩的脾胃比较虚弱，常喝菊花茶容易脾胃不和，所以在平时的生活中，注重养生，也要根据自己的身体状态来寻找合适的养生产品，才可以达到事半功倍的效果。
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