我国的中医药学历史悠久，从神农尝百草时期就已经被人们广泛认识，到了现代社会，中医药学的蓬勃发展和它与现代医学的汇聚和互补已经成为迅速发展的时代潮流，这一潮流不仅成为医学科学发展的强大推动力量，也成为临床实践中提高医疗保健水平，降低医疗费用和社会成本的有效手段。
随着中医药国际化不断深入，中医药发展过程中对生命和疾病的系统性及复杂性等关键问题认识的突破，将对生物医学，生命科学乃至整个现代科学的发展产生重大影响，将会促进多学科的融合，和新学科的产生，使人类对生命和疾病的认识得到进一步提高和完善。
到了现代社会，人们的养生保健意识越来越强，在解决了温饱问题的同时，对于提高生命质量有了更高的追求，尤其是一些注重养生的人，会经常使用一些中药材来辅助调理身体，但是有些中药材并不适合长期服用，否则可能会给身体带来额外负担，为了自己的身心健康，不妨了解一下吧。
01这5种中药不建议长期服用，经常服用中药的人，早了解早受益
1、甘草
在前几年，相信大家在喉咙不适的时候都吃过甘草片这个药物，但是最近几年，几乎很少有药店在售卖甘草片，如果想要服用甘草片，医院找医生开具处方，才能购买服用。
这是因为长期大量的服用甘草，会导致血压增高、四肢无力以及浮肿等症状出现，此外甘草片中的某种成分还会使人产生上瘾的感觉。所以，甘草一定不能长期大量的服用，以防对身体造成伤害。
2、胖大海
对于一些销售人员来说，再平常经常会出现口干咽燥，嗓子沙哑的问题，很多人会选择用泡大海泡水喝，但胖大海并不能长期服用。胖大海可以缓解急性咽炎，扁桃体炎，但是药三分*，胖大海并不能作为保健食品服用。
胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用，长期、过量泡服可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。胖大海有小*，长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起大便稀薄、饮食减少、胸闷等不适。
3、菊花
菊花是泡茶的绝佳食材，能够起到清热解*的作用，是非常好的养生茶，但是菊花并不适合长期服用，因为菊花性寒，味甘，祛火效果很好，但是却容易刺激肠胃，容易诱发腹痛腹泻等症状。
另外对于寒性体质的人群来说，这列人群往往畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利，是会导致健康受到影响的。
4、朱砂
朱砂能降火，能在清心降火的同时镇静安神，为清心安眠的重要药材，对于心神不宁导致的心悸烦，热失眠，多梦等症状，有很好的缓解功效。
但是朱砂是一种矿物质，是炼汞的主要原料，同样具有很强的*性，研究表明，朱砂对神经系统及肝肾损伤严重。服用朱砂过量可导致急性中*，主要症状为少尿、闭尿、尿*症、恶心、呕吐等，浓度过高可透过血脑屏障损伤中枢系统并致死，西方国家的药物也是因为这个原因而限制朱砂的使用。
5、雄*
雄*是一种中药材，可以内用，也可以外用，但禁止用量过大，因为雄*有一定的*性。雄*有燥湿、祛风、杀虫解*的功效，对于治疗痈肿、疮病、蛇虫咬伤有一定的治疗效果，同时还能治疗脱发。
但不能长期使用，大量长期使用会引起中*等副作用发生，会有上吐下泻的表现，严重会危及生命，症状消失后建议停药，女性在怀孕期间是禁止使用雄*的。
02以下这几种中药材可以长期服用
1、枸杞
枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。冬天四肢不温的可以每天嚼食十五粒枸杞。黑枸杞和红枸杞都可以长期服用。
2、阿胶
阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。气血不足的女性可以用来做成固元膏食用。
3、*芪
清代的*宫绣称*芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，*芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。气虚的人可以拿*芪泡水喝。
4、三七
三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。坚持服用三七还可以美容淡斑。结语：大家在平时有吃中药材的习惯吗？如果对此想要补充的话，欢迎在下方留言评论。
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