绿豆银耳汤的三大作用消暑补气强健身体
导语
银耳和绿豆一起炖煮没有什么禁忌，熬制的绿豆银耳汤功效作用相当靠谱！那么绿豆银耳汤的作用有哪些呢？不妨一起来好好的看下吧！
对于绿豆银耳汤而言，大家了解它带来的实在的功效作用吗？大家又是否了解怎么做绿豆银耳汤呢？下面跟着小编一起来详细的了解下吧，希望对大家了解绿豆银耳汤有帮助！
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绿豆银耳汤的功效
1、绿豆银耳一起做成的，绿豆有很好的消暑解*的作用，同时还可以祛热利尿，在天气很热的时候也可以有很好的解渴作用。
2、很多化工行业或者是加油站或者是一些天天坐在电脑前工作的人来说是很有必要吃一下绿豆银耳汤的，绿豆银耳汤中的争服下，有很好的补气补血的作用，同时也有很好的美容作用。
3、绿豆含磷脂、胡素、维生素B1、B2、C和尼克酸，蛋白质、糖类、粗纤维，还有一些钙、磷、铁等，而银耳中含有大量的植物胶质，含量有维生素B1、B2、等物质，可以补血，可以强心补脑，还有很好的滋阴降火作用。特别适合一些女性食用，对于产女也有很好的作用，吃了这些绿豆银耳汤以后有利于身恢复。
绿豆银耳汤做法
材料：绿豆克、银耳20克、枸杞20克；冰糖10克、水适量。
做法：
1、将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜。将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水。
2、摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。
3、煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。
4、放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火，放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用。
食用指导
1、冰镇后饮用效果更佳。
2、功效：防暑降温、益气补血、解热排*。
3、银耳：补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺。
4、绿豆：清热消暑、祛热利尿。
如何自制酸梅汤这样做酸甜可口
导语
喜欢喝酸梅汤，但自己又不会做的朋友们，赶紧来学习下吧！小编整理自制酸梅汤的方法以及正确挑选酸梅汤的技巧，大家不妨一起看看！
究竟如何自制酸梅汤会酸甜可口呢？其实自制一杯酸梅汤并不难，今日小编推荐自制酸梅汤的做法，如果感兴趣的话，不妨跟着一起来了解下，很快你就可以喝上酸甜可口又有营养的酸梅汤！
怎么制作酸梅汤
酸梅汤是一款非常具有营养价值的饮品，大家知道自制酸梅汤的做法吗？如果大家平常也喜欢喝点酸梅汤的话，不妨一起来学下吧！
配方：制乌梅、去核山楂、甘草、洛神花、陈皮。
做法：把原料放入清水中冼净；在砂锅或者不锈钢锅（忌用铁锅）中加入3升左右清水，再把洗好的原料放入锅中，先用大火烧开再改用小火煮30分钟，往锅中加入适量冰糖；盖上锅盖，待冰糖溶化后就可以盛入凉杯里了。您还可以再加入一小把干桂花，让浓郁的桂花香气溶入，可口的桂花酸梅汤就做好了。煮好的酸梅汤晾凉，放进冰箱里，做为家庭常备的饮料，无色素无添加，天然健康！下班后喝杯自己煮的酸梅汤，一天的疲劳都扫除一空。
正宗酸梅汤的配方
正宗的酸梅汤是用上好的乌梅、桂花、山楂、陈皮、甘草等原料和冰糖一起熬制出来的，并在产品配料表上有明显的标写。
严格按照宫廷酸梅汤的配方进行熬制，经过两次70分钟熬制后，乌梅、桂花、山楂、陈皮、甘草和冰糖等原料的味道和营养都被充分熬制出来，不仅口感纯正、清爽，而且营养丰富。
由于采用了熏制的乌梅及桂花、山楂、陈皮、甘草和冰糖等原料熬制而成，其色泽为厚重的褐色，浓郁润泽。
酸梅汤食用功效
酸梅汤解酒吗？可以解酒，但是不适用于酒后，而是喝酒前！酸梅汤是通过酸的梅子制作成的酸梅汤，喝道口中味道有点酸还有点苦，用酸梅汤解酒并不是喝醉之后，而是在喝酒之前喝点酸梅汤，因为酸梅汤中含有一种物质，在喝酒之前喝能够使这种物质贴附在我们的胃壁上，可以减少我们的胃对酒精的吸收，从而起到保护胃的作用。
孕妇可以喝酸梅汤吗？答案是肯定的，怀孕当然可以喝酸梅汤了。酸梅汤在怀孕的时候喝，不仅可以起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。所以，推荐孕妇夏天的时候喝。
孕妇在选择喝酸梅汤的时候，记得，不要喝过于冰凉的，最好是选择常温的来喝，这样，虽然不如冰的解暑，可是却不会刺激你的胎儿。
揭秘酸梅汤配方乌梅搭配山楂
导语
每一种饮料都有自己的配方，像酸梅汤这种饮料，它的配方是什么呢？怎么做酸梅汤呢？今日小编带大家来学习如何做出酸梅汤来！
酸梅汤配方有哪些材料呢？不管其他原料如何改变，自然是少不了乌梅和山楂两种主料，它们是这款饮料的灵*所在！下面跟着小编一起来详细了解下，也学习下制作酸梅汤！
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酸梅汤配方
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，酸梅汤的做法也不复杂，主要原料有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
正宗的酸梅汤是用上好的乌梅、桂花、山楂、陈皮、甘草等原料和冰糖一起熬制出来的，并在产品配料表上有明显的标写。拿起一瓶酸梅汤，先查看它的原料，如果产品的配料表中写满了各种各样的化学名词，那就得小心了，这样的酸梅汤往往都是用各种添加剂勾兑出来的。
该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
酸梅汤做法
材料：乌梅30g，甘草30g，薄荷30g，豆蔻30g，冰糖20g，桂花糖10g。
酸梅汤怎么做：
1、将乌梅、甘草、薄荷、豆蔻放入碗中，用清水浸泡20分钟。
2、材料浸泡好后，放入准备好的砂锅中，加入7份清水，先用大火烧开，再转小火煎30分钟。
3、打开锅盖，再加入3份清水，大火烧开，转小火煎25分钟。
4、放入适量的冰糖，让冰糖充分溶解。
5、滤去渣，将酸梅汤倒在玻璃容器中，待其冷却至40℃左右时加入适量的桂花糖即可。
酸梅汤的功效
现代人不少肝火旺盛，从中医角度来说，酸梅汤的功效与作用在于能够平降肝火、滋养肝脏，因此肝火旺的人宜多吃酸梅。因此酸梅汤成了相当有效的夏季消暑圣品，营养也十分丰富，酸梅中含有的有机酸对我们的身体十分有益，它含有一种特殊的枸橼酸，可以驱除使血管老化的有害物质。
同时它还能有效抑制我们身体中乳酸含量过高，减少人体的疲惫感，因此可以在夏季乏力、晕车和酒后饮用，具有很好的疗效。
酸梅汤中还含有多种维生素，虽然它的味酸，但是酸梅却属于碱性食物，如果是经常吃肉的人，建议常喝一些酸梅汤，因为肉类属于酸性食物，喝酸梅汤有助于体内血液酸碱值平衡。
春季自制养生茶试试这五款花茶
导语
春季喝些茶饮也是能够帮助养生的，那么春季该自制哪些养生茶饮呢？春季养生喝什么茶好？跟着小编一起看看吧！希望对大家春季养生有帮助！
春季自制养生茶有哪些呢？在春季想要养生的话，喝哪几种花茶是比较有用的呢？这些花茶又该如何泡制呢？今日就跟着小编一起来详细的了解下吧，希望对大家养生有帮助！
春季养生花茶
一，茉莉花茶：喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
做法：我们可以取10-15g的干茉莉花茶放到壶中，然后直接用90-度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚，干茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。
二，菊花茶：可排*健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
做法：菊花适量，龙眼蜜1/2盎司，冰糖1平匙，开水毫升；将菊花与水放入平底锅煮沸；加入龙眼蜜、冰糖，搅拌溶化后倒入可爱壶即可。
三，金银花茶：可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
做法：一般采用白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有利于充分泡出茶味。视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。
四，玫瑰花茶：具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
做法：干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁；将冰糖和枸杞放在茶壶底部；玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开好；倒上开水冲泡即可。
五，槐花茶：能消炎、镇痛、缓解肠风便血和痔血、预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。
做法：自制槐花茶要选用尚未开放的国槐花的花苞，这种未开放的花苞也叫槐米，所以槐花茶也叫槐米茶。把采来的槐花去除杂物，然后用淡盐水浸泡20分钟左右，捞出沥净水分后再摊开晾干待用。槐花适合单泡，不适宜和其他花茶搭配饮用。槐花的泡法及喝法：取一茶匙槐花叶片放入杯中，再加入滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可饮用。
酸梅汤解酒吗详解其主要功效
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导语
解酒选择喝酸梅汤好吗？大家了解酸梅汤都有哪些功效作用呢？平常怎么做好酸梅汤呢？今日小编带大家来详细了解下吧！
酸梅汤能解酒吗？当然是可以的，但是和其他解酒的食物还是有不一样的地方，那就是要酒前喝才有好效果！下面就跟着小编一起来了解其中的奥秘，希望大家都能够远离醉酒！
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酸梅汤能解酒？
可以解酒，但是不适用于酒后，而是喝酒前！酸梅汤是通过酸的梅子制作成的酸梅汤，喝道口中味道有点酸还有点苦，用酸梅汤解酒并不是喝醉之后，而是在喝酒之前喝点酸梅汤，因为酸梅汤中含有一种物质，在喝酒之前喝能够使这种物质贴附在我们的胃壁上，可以减少我们的胃对酒精的吸收，从而起到保护胃的作用。
虽然每天喝点酒对身体有好处，但是大量的饮酒，只会对我们的身体造成伤害。
主要功效
除了解酒的功效之外，酸梅汤的功效还有哪些呢？酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。
日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。
推荐做法
既然酸梅汤是很好的解酒饮料，那么大家知道酸梅汤怎么做呢？今日小编推荐两款酸梅汤的做法，大家如果感兴趣的话，不妨跟着一起来学做下！
做法一：将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。闻闻味熬制出来没有，再品尝一下味道是否合适，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。
做法二：乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰。冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。晾凉捞出材料。放入水壶冰镇。
酸梅汤解酒吗详解其主要功效
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解酒选择喝酸梅汤好吗？大家了解酸梅汤都有哪些功效作用呢？平常怎么做好酸梅汤呢？今日小编带大家来详细了解下吧！
酸梅汤能解酒吗？当然是可以的，但是和其他解酒的食物还是有不一样的地方，那就是要酒前喝才有好效果！下面就跟着小编一起来了解其中的奥秘，希望大家都能够远离醉酒！
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酸梅汤能解酒？
可以解酒，但是不适用于酒后，而是喝酒前！酸梅汤是通过酸的梅子制作成的酸梅汤，喝道口中味道有点酸还有点苦，用酸梅汤解酒并不是喝醉之后，而是在喝酒之前喝点酸梅汤，因为酸梅汤中含有一种物质，在喝酒之前喝能够使这种物质贴附在我们的胃壁上，可以减少我们的胃对酒精的吸收，从而起到保护胃的作用。
虽然每天喝点酒对身体有好处，但是大量的饮酒，只会对我们的身体造成伤害。
主要功效
除了解酒的功效之外，酸梅汤的功效还有哪些呢？酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。
日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。
推荐做法
既然酸梅汤是很好的解酒饮料，那么大家知道酸梅汤怎么做呢？今日小编推荐两款酸梅汤的做法，大家如果感兴趣的话，不妨跟着一起来学做下！
做法一：将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。闻闻味熬制出来没有，再品尝一下味道是否合适，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。
做法二：乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰。冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。晾凉捞出材料。放入水壶冰镇。